あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

販売されているもののカロリー含め栄養素の情報がかなりの数対応しているので、ダイエットの際にとても助かりました！
また有料サービスにはなりますが、朝昼晩の食事をいちいち登録するのが面倒でしたが、写真を撮影すれば大まかな食品情報とカロリーなどが計算されて（もちろん修正可能）出てくるのは楽で良かったです。
１日の必須栄養素も細かく出てくるため、何が足りなくて何が過剰摂取なのか一目で分かるグラフも良いです。
キャンペーンでダイエット向きの食品のクーポンを配ったりもしてくれるのでそれもありがたいですね。月額は少々高いかな？とは思いますが…

無料でできる範囲でが狭くてたまーにダイエット意識が高まって使いたくなってもすぐに使わなくなる。その日食べたものを入力するのにもっと簡単に登録できるようにしてほしいです。
とにかく課金必須な感じです。無料ではあまり使い勝手が良くないです。せめて写真を撮ったら無料でaiが登録してくれる機能は無料で使わせてほしいです、課金はある程度仕方ないけどこれはある程度を越している気がします。
ダイエット意識が高まったときにたまに使うぐらいかなと思いました…。

毎日使用しているアプリのひとつです。
寝る前にあすけんで一日の食事を思い返しながら記録しています。
「記録しましたか？」みたいな通知をしてくれるので、忘れることがなくてよいです。
自分の食生活に点数をつけてくれるので、健康的な食事ができているか、しっかり栄養が取れているかの判断がしやすいのもポイントです。
食べたものを登録するときに検索するのですが、世の中にある食品（市販のもの）は大体データが登録されているので、いちいち自分で成分表示を入力しなくていいのが非常に助かっています。

レコーディングダイエットのおともに使用しています。
おそらくユーザー数が多いからだと思いますが、外食や新商品の栄養成分表示の取り込みが早く、自分で登録する機会はほとんどなしで利用できています。
食事内容から点数をつけられるため、ダイエットの進捗を反省できるところもスパルタでよいと思います。
また、お通じや月のものの記録もできるため、ダイエットだけではなく、健康管理全般において役に立っています。
あとはお薬手帳もついたら最高なのでは？と個人的には考えています。

ダイエットのために始めました。こちらで記録すると、最後には評価、アドバイス、点数をつけてくれて、やる気につながります。既製品だと、ある程度バーコードを読み取ると自動で記録されるのがすごいです。量も半分など、細かく記録できます。カロリーや目標体重にあわせて、頑張ってダイエットできるので、とてもいいと思います。食事系のダイエットアプリはこちらがとてもおすすめです。写真をとうろくすることができ、日記がわりにもなります。

無料でここまで使えるのか！と驚きました。毎食の記録はもちろん、外食(大手チェーン系の主だったメニューは網羅しててる感じです)カロリーもあるし、バーコード読み取りすれば手入力する必要もなし。運動記録も残せるし、お通じの有無を記録することもできます。さらにカレンダーで確認することも出来ます。ほんとこれが無料なのは凄い。課金すると写真から食事を判定してカロリー計算までしてくれます。欲を言えば、登録する際に時間を自動的に入れてくれると助かります(そのまま記録すると時間記録されないので、都度時間設定する必要があるので)。

あすけんを使い始めてから、食生活が劇的に改善されました。特に、毎日の食事を簡単に記録できるので、食べ過ぎや栄養の偏りに気づくことができ、改善に向けた具体的なアドバイスをもらえるのがとても助かっています。アプリが自動で栄養素を計算してくれるので、手間がかからず、忙しい主婦でも続けやすいです。また、毎日の目標達成度をグラフで確認できるので、モチベーションも維持しやすいです。ダイエットや健康維持のために何から始めたら良いのか分からないという人にも、おすすめできるアプリです。

ダイエットをはじめたタイミングで何となく初めて見たんですが、今では食事や運動量を記録するのが日課になっており健康維持に役立っています。まず自分のダイエットプランを選択したコースでこれに合った1日のカロリーを教えてくれるので目標とする指標がわかりやすいです。また、数日間自分の食事を記録していると全てカロリー数が表示されるため普段食べている食事がどの程度のカロリーなのか把握することができ、普段の生活で「今日はまだたべていいな」「明日はこれくらい抑えないとな」と考えながら日々過ごせるようになりダイエットにかなり役立ちます。また、あすけんではカロリーだけでなく各種栄養の摂取量もそれぞれ示してくれるので、栄養バランスを考えつつカロリーを抑えることができるようになり、ただ痩せるだけでなく健康的なダイエットを目指せるのがいいところだと思いました。

ダイエットしている時にとても役立つアプリです！食事内容を撮影することで、ある程度食べた物を読み取ることができますが、読み取りが正確ではないことがあるため、手入力で食べたものを記録しています。運動量も記録でき、今日はカロリー摂取しすぎたかななど判断できるため、ダイエットのモチベーションがあがります！自分に不足しがちな栄養素なども把握できるため、健康管理に一役かってます！記録するだけではありますが、継続することで自分の身体や健康への意識ずけになっています。

ずっと有料版を利用しています。30代後半ですが、時間さえかければ痩せれます。以前は登録食品が少なく、イラっとしましたが、最近は使いやすくなりました。タンパク質、脂質、糖質のバランスや栄養がわかりやすくグラフで出るので、足りない栄養素の分だけサプリでとったり、自分の食事に何が足りないのかがわかりやすく目に見えるので健康管理に役立っています。商品プレゼントもたまにやっていて、結構当たるのも嬉しいですね。