あっ……気づいたらスマホを見てた あなたのスマホ依存度をチェック!
毎日のスマホの使用時間を見える化できるアプリです。時間帯別にどのくらいの時間スマホを使っているかが分かるので、それに応じた対策がとれるでしょう。
また通知を設定することで、アプリを開いていないときのスマホの使いすぎに気づけます。まずは自分のスマホの使い方を知ることから始めてみませんか。
- 一日のスマホ使用時間を計測。使いすぎかがすぐ分かる!
- 時間帯別のスマホの使用率を表示。色分けしてあり分かりやすい
- 通知の間隔を個別に設定可能。スマホ依存の対策におすすめ
スマホの使用時間を見える化
1日にどれくらいスマホを見ているかを、チェックできます。円グラフには、1日単位のスマホの使用率と時間がリアルタイムで表示されるので、使いすぎがすぐ分かります。スマホの使用時間が分かれば、それに応じた対策をとれるでしょう。
時間帯別の使用時間をチェック
円グラフをタップすると、時間帯別のスマホの使用率が分かります。スリープ状態は紺色、起動中は赤色で表示。自分がどの時間帯にスマホを触っているかを把握すれば、スマホの使い方を調整しやすくなるでしょう。
使いすぎを通知でお知らせ
通知を設定することで、スマホの使いすぎに気づけます。「Remind Interval」をタップすると、20分から3時間の間で通知の間隔を設定可能。時間を忘れてスマホを使いすぎてしまう人に、おすすめの機能です。
執筆:Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
Maryー
6年前
iPhoneの利用時間をを把握できる記録アプリ。
見やすいインターフェイスです。
パッと見てすぐわかるログがシンプルで良いです。
普段、どれくらいiPhone利用してるか気になる人は是非。