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脚のトレーニング

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3.20

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スマホがあなたのトレーナー。下半身を鍛えて、スマートで安定した身体に!

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下半身の安定感が増し、しっかりした身体になれる筋トレを紹介してくれます。トレーニングの効果などから、自分でやりたいトレーニングを選択。推奨スケジュールを元に、カレンダーにプログラムを作成し、時間になるとトレーニングの開始を促してくれます。

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執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2016年5月16日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

ユーザーレビュー(1件)

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SHUN

2年前

3

痩せる筋トレといわれている下半身のワークアウト!動画つきで解説されているので、初心者でも正しいトレーニングができます!

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