音声、バーコード、写真で食事を記録。目標を叶えよう、カラダ管理アプリ
食事と運動の正しいバランス管理をサポートする、コナミスポーツクラブのダイエット管理アプリです。
ダイエットが続かない、食事制限に偏りリバウンドを繰り返している……そんな人は、これまで正しい知識とアドバイスが足りなかっただけ。
自分の身長、体重に合う摂取カロリーと、必要な運動量を知って実践していくことで、楽しく目標体重を目指しましょう!
- 運動、食事、からだの調子を入力するだけ。摂取すべきカロリーを把握!
- 簡単エクササイズを動画で見られる。真似して燃焼しやすい体をゲット
日々記録を続けると、カロリー推移や体重&脂肪推移のグラフを見ることができます。モチベーションアップや反省の材料にして継続すれば、理想の体重をキープしたり、体調管理が上手になれる近道となるでしょう!
食事、運動のそれぞれでダイエットメニューを見ることもできますので、目標達成の為に活用してみてくださいね。
このアプリの便利な使い方
バランスの採れた食事、適度な運動も大切ですが、日々お通じがあることも、ダイエットをする上で非常に大切ですね。
お通じの有り無しも記録に残せば、月ごとのカレンダーで確認ができますよ。お通じが無かった日に不足していた栄養素や食材などを確認すれば、お通じ習慣のポイントを発見できるかもしれません。
このアプリの便利な使い方
バランスの採れた食事、適度な運動も大切ですが、日々お通じがあることも、ダイエットをする上で非常に大切ですね。
お通じの有り無しも記録に残せば、月ごとのカレンダーで確認ができますよ。お通じが無かった日に不足していた栄養素や食材などを確認すれば、お通じ習慣のポイントを発見できるかもしれません。
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
桜
8年前
食事、運動の記録を簡単管理!食事の名前を入れるだけでカロリーもすぐ表示されるし、超楽です♪デザインも綺麗だし、使いやすいし、これを使って夏までに痩せるぞっ!!
桜
8年前
食事、運動の記録を簡単管理!食事の名前を入れるだけでカロリーもすぐ表示されるし、超楽です♪デザインも綺麗だし、使いやすいし、これを使って夏までに痩せるぞっ!!
nanaco
8年前
KONAMIが作ったダイエットをサポートしてくれるアプリ!自分が食べた食べ物がどのくらいのカロリーなんだろう?って調べられる「食事検索」が使える!
Coffee valley
8年前
KONAMIが作ったダイエットをサポートしてくれるアプリ!自分が食べた食べ物がどのくらいのカロリーなんだろう?って調べられる「食事検索」が使える!
アルテナ
9年前
ダイエットの強い味方
ダイエットサポートのアプリとしては、体重管理やダイエットに必要な項目が全て含まれています。無料でここまでの充実度は素晴しいですね。ほぼ、このアプリ一つあればダイエットの一日に摂ったカロリー計算や、行った運動のカロリー消費、そして体重変化のグラフ化などを全て網羅してくれるので大変便利なアプリだと思います。一日のカロリーを設定したら、オーバーすると警告も出してくれますし、外食の献立のおよそのカロリーもすぐに調べられる検索機能もあったりとダイエットの強い味方になりそうです。
大魔神★
9年前
なかなか使えます!
これはなかなか使えますね。100,000万品を超える食品がデータベースに入っているという事で自分が食べたものも殆ど当てはまってすごく使いやすいです。あと、がんばった成果をアプリ内で確認できる機能もやる気につながるので良いですね。