• ダイエット 体重記録 - かんたん2キロ痩せ! byクックパッド ダイエット

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ダイエット 体重記録 - かんたん2キロ痩せ! byクックパッド ダイエット

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りーや

2年前

3

シンプルな機能と画面で使いやすい。日々の目標値を分かりやすく明示してくれるのも良い。

ただ、やはり目標を達成するにはある程度努力しないといけないので、体重を測るだけでやせると考えるのはさすがに甘いみたい。

おもち

2年前

4

痩せるためにはまず自己管理からと思い、毎日体重と体脂肪を記録しています。BMIもわかりますし、記録が大きくグラフ化されるので体重の増減がパッと見てすぐにわかります。女性だと生理日も入力できるし「やせ期」も表示されるので、その時頑張れば痩せる!と運動や食事制限をする指標になっています。

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