仕事場がジムになる!? 1回60秒の簡単ストレッチで、運動不足を解消!
運動不足で悩んでいるけど、ジムに行って本格的に運動するのは苦手……。そんな時は、職場で運動不足を解消してみませんか?
このアプリでは、1回60秒の簡単なストレッチを紹介してくれます。椅子を使ったスクワットなど、職場でもできるようなストレッチばかりです。また、ストレッチをするとポイントが溜まっていくので、ゲーム感覚で運動を楽しむことができます。
- 100種類以上のストレッチを用意。職場でできる簡単なものばかり
- 運動を怠けていると通知でお知らせ。お尻に火をつけてくれる!
- 運動するとポイントが溜まる。世界の人とポイントで競えるのが楽しい
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
まっつー
8年前
デスクワークで運動不足な人におすすめのヘルスケアアプリ♪会社でも出来そうな軽い運動を提案してくれます。動画もついているので、英語がわからなくても気になりませんでした!