キュッと引き締まった太ももを手に入れる 下半身ダイエットをアプリがリード
モデルのようにスラッとした脚に近づくために使いたい、下半身専用のフィットネスアプリです。スクワットやレッグレイズなど、様々なバリエーションのメニューを収録。動画を見ながら真似るだけで鍛えられます。毎日の入浴前などにいかがでしょうか。
- スクワットを中心に、脚の運動に特化したフィットネスサポートアプリ
- メニューや回数はアプリが決めてくれるので、頑張ってついていくだけ
- 50種以上ものトレーニングを収録。さまざまな方法で脚を引き締める
類似アプリとの違い
Runtasticのアプリは腹筋特化など男性向けのハードなものもありますが、本アプリは女性をターゲットにしたもので内容も比較的ラク。運動経験がほとんどない人でも挫折しにくいはずです。
1番簡単なレベルは無料で行え、より高いレベルのトレーニングは買い切りの有料にてアンロックできます。まずは無料の範囲内で頑張ってみましょう。
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執筆:Appliv編集部
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