【2024年】健康・体調を管理するアプリおすすめランキング

更新日:2024年4月19日15:59

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健康意識が高い方や体調改善のために生活習慣を見直したい方におすすめなのが、アプリを使った健康管理。日々の生活や体調、血圧値などを記録していけば、自身の健康状態を効率的に見直せるほか、医療機関への相談時にも役立ちます。

この記事では、健康・体調を管理するおすすめアプリを紹介していきます。

毎日の健康管理アプリおすすめランキング

253件中/211~220位をおすすめ順で表示
注目ポイント

毎日の健康管理に 基礎体温や生理日を記録できるアプリ

良い点
  • カレンダー機能付き。日付ごとに体温、体重、メモを入力できる
  • 生理、病院、薬など、ワンタップで貼れるスタンプで記録が簡単
212

FitPort

iOS600円
Android-
注目ポイント

「ヘルスケア」を一元管理 目標に向かってステップアップ

良い点
  • 純正のヘルスケアアプリのデータを、シンプルかつわかりやすく表示
  • アプリ内で目標管理の設定も可。モチベーションアップに使える
気になる点
  • 現在から半年前までの記録しか表示されない
  • 自動車と自転車の移動距離など、ひとまとめにされてしまう項目がある
213

Genia

iOS無料
Android-
注目ポイント

スウェーデン語・英語対応の、多面的な健康管理アプリ

良い点
  • 投薬記録をつけるなど、健康管理をアプリがサポート
  • 介護中の親や小さな子どもなど、複数のメンバーを管理
気になる点
  • スウェーデン語が理解できないと初期登録も難しい
  • 入力項目が多く、使いこなすのが大変
注目ポイント

大人気ゆるキャラ“くまモン”と一緒に体重管理

良い点
  • 朝・午後・寝る前3回の体重が記録できる。数値の変化を意識
  • グラフで体重の変動が一目瞭然。目標まで頑張れそう
215

Menstrual Calendar FMC

iOS無料
Android-
注目ポイント

生理状況を細かく記録できる女性向けのカレンダーアプリ

良い点
  • 次の生理を予測して、体調に無理のないスケジュールが立てられる
  • 人にスマホを触らせても平気!パスコードで秘密の情報を漏らさない
注目ポイント

”安心感”を忘れずにリラックスして生活 ヘルプカードはSOSのサイン

良い点
  • パニック障害などの方が、緊張場面で活用できるヘルスケアアプリ
  • 現在の緊張度を自由に記録することで、自分の状況把握に役立つ
  • 症状が出たときにヘルプカードを提示。周囲へ助けを求められる
217

HealthPlayer

iOS無料
Android無料
注目ポイント

設定した目標は必ず達成!?アプリで無理のないウォーキング!

良い点
  • スマホを持ち歩くだけで歩数・活動量を記録してくれる
  • 目標体重を達成できるようなトレーニングプランを提案してくれる
  • 歩数と消費カロリーをグラフを閲覧でき、目標達成のモチベーションに!
注目ポイント

マイメロディと毎日ウォーキングで、ゆっくりきれいにダイエット

良い点
  • マイメロが歩数やカロリーを自動で記録。手間のないダイエットアプリ
  • 毎月1kg痩せられる歩数を紹介してくれるので、無理なく続けられる
  • パスコードもあり、女子のトップシークレットを覗かれる心配もナシ
注目ポイント

自分の体を見える化 モチベを維持して簡単体重管理

良い点
  • 体重/体脂肪/食事/ダイエット進捗を記録・管理するメディカルアプリ
  • カレンダーから体重を入力すると、数値をグラフ化してくれる
  • プランを決めて体重と体脂肪を記録するだけ。簡単操作でラクラク
220

いびきセンサーV2

iOS-
Android無料
注目ポイント

就寝中のいびきを録音して、ライフスタイルの改善に

良い点
  • いびきを録音。快適な睡眠をサポートするメディカルアプリ
  • シンプルなUIだから直感的な操作。就寝前の録音も手間いらず
  • いびきを録音することで睡眠障害を発見し、ライフスタイルを改善できる

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