【2024年】健康・体調を管理するアプリおすすめランキング

更新日:2024年4月22日11:20

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健康意識が高い方や体調改善のために生活習慣を見直したい方におすすめなのが、アプリを使った健康管理。日々の生活や体調、血圧値などを記録していけば、自身の健康状態を効率的に見直せるほか、医療機関への相談時にも役立ちます。

この記事では、健康・体調を管理するおすすめアプリを紹介していきます。

毎日の健康管理アプリおすすめランキング

253件中/81~90位をおすすめ順で表示
注目ポイント

ポイントカードを登録するだけで、あなたの健康をアドバイス

良い点
  • ダイエットや美肌など、目的に応じ必要な栄養素と食材を教えてくれる
  • チャレンジをクリアするとポイントが貯まり、eギフトと交換可能
  • ポイントカードと連携して、買ったものの内訳を自動記録できる
気になる点
  • レシート解析できるのは、1週間以内のレシートのみ
  • ポイントには有効期限がある
82

体温計

iOS無料
Android-
注目ポイント

手軽に体温を測定 ヘルスケアなどと連携して自身の体調を管理できる

良い点
  • 体温計を使わずに、心拍数と安静時呼吸数から体温を推測してくれる
  • 体温や心拍数ごとにログを残せるので、体調の変化がわかりやすい
  • 有料プランは症状や薬の情報追加が可能に。複数人のデータも保存できる
気になる点
  • 所々英語で書かれているので何を伝えたいかがわからない
  • 無料プランでの利用方法がわかりにくい
注目ポイント

12時間の断食から始められる 若さとスレンダー体型を取り戻すお手伝い

良い点
  • 12~24時間までの断食記録を残せるダイエットアプリ
  • メモを残せるカレンダー付き。断食中の運動の記録を書き込める
注目ポイント

家族やペットの健康を守る! 自律神経を簡単測定できる健康管理アプリ

良い点
  • スマホで家族とペットの健康を見守るアプリ。健診結果を記録・管理可能
  • 自律神経や心拍、呼吸数を手軽に測定。簡易的に健康かどうかわかる
  • 検診結果をもとに各種疾患の発症確率を予測してくれる
85

SleepTown

iOS
Android無料
注目ポイント

規則正しい時間に寝起きして街を作ろう でないと建物が破壊されちゃう

良い点
  • 設定した目標時間に寝起きすると、街が発展するユニークなアラーム
  • 目標を設定できないと街が破壊される……。否が応にも生活習慣が根付く
  • 逆に目標を達成し続けると、レアな建物が当たることも
注目ポイント

突然の生理にもう困らない 予測・記録機能付き生理カレンダーアプリ

良い点
  • 生理開始日を記録すると、計算して次の生理予定日を割り出してくれる
  • 気分や体調の変化の記録で、自分の生理周期の体調の傾向がわかる
  • 毎月のカレンダーに記録が表示されるので、確認すると事前準備ができる
注目ポイント

断食の何たるかを知り、身体に活かす 効果的なダイエットを始めよう

良い点
  • 簡単な質問に答えていくと、自分に合ったプランを作成してくれる
  • 食事、水分などの各種トラッカーで、ダイエット中の身体の状態を可視化
  • 断食の基本から学べるインサイト機能。始め方やメリットが詳しくわかる
気になる点
  • プラン作成には課金プランへの加入が必要
  • 無料トライアルはない
88

Renpho Health

iOS無料
Android無料
注目ポイント

RENPHO製品で測定したデータを一括管理 フィットネスやセルフケアに

良い点
  • デバイスを設定すると、測定した情報をアプリで管理できる
  • 身体の情報を一括チェック。ダイエットの成果がわかりやすい
  • 追加購入を考えている場合は、オンラインストアを見ることも可能
気になる点
  • オンラインストアがすべて英語表記
89

NeruBank

iOS無料
Android-
注目ポイント

睡眠の改善をサポートしてくれてポイントも貯まるなんて!

良い点
  • 寝る前にアプリをセットするだけ。睡眠の質を分析してくれる
  • アラームも搭載しており、睡眠から起床までアプリで完結
  • 寝るだけでポイントが貯まる。貯めたポイントはAmazonギフトに
注目ポイント

家族の歯科治療履歴や検診日をまとめて管理! タップだけで治療内容を記録

良い点
  • 家族一人ひとりの歯科治療を記録&管理!乳歯にも対応
  • 歯の治療記録を残せるカルテ機能。治療内容をタップだけで細かく記録
  • カレンダー形式で家族全員の検診日を管理。歯科医院の検索機能も

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