生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング

更新日:2024年3月29日6:00

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314件中/101~110位をおすすめ順で表示
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Manulife WALK

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注目ポイント

目指せ目標歩数 ウォーキングのモチベーション維持に

良い点
  • 目標歩数やお散歩コースを登録できる歩数計アプリ
  • ヘルスアプリと連携。過去の結果も記録できる
  • 歩いた数だけ、カンボジアの子どもへの寄付に繋がる
気になる点
  • 絵本・おもちゃの寄付はログインが必要
  • 寄付は50万歩からとハードル高め
注目ポイント

羊と一緒にデジタルデトックス 眠れない夜にそっと寄り添う

良い点
  • 睡眠の習慣を毎日記録して、かわいい羊たちの物語を進めよう
  • やさしい音色のヒーリングサウンドを収録。睡眠時間が楽しみになる
  • 夜更かし日を週2回まで設定可能。習慣が途切れる心配なし
103

バランス日記

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注目ポイント

あなたの不摂生な食生活を、日清オイリオが10食品群をもとにズバリ解決!

良い点
  • 10食品群をバランスよく摂るサポートをする、日清オイリオ公式アプリ
  • BMI計算や簡単なフレイルチェックを行える機能搭載
  • 日清オイリオのオンラインショップでお得に購入できるクーポンを配信
気になる点
  • 各食品群にどのような食材があるかの記載はなし
  • 摂取した食品の種類や摂取量など、詳細なデータは記録できない
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Argus 自動歩数計

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注目ポイント

睡眠・運動・食事まで、あなたの生活をトータルサポート

良い点
  • 歩数や食事など日常の健康に関わるデータを記録。総合ヘルスケアアプリ
  • 24時間自動で歩数を記録してくれる。特にアプリを始動させる手間なし
  • サイクリング・ハイキング・ゴルフなどさまざまなアクティビティを計測
注目ポイント

食材から細かく栄養計算 食生活のかたよりを意識できる

良い点
  • 2,000種類以上の食品成分表データを収録した栄養計算アプリ
  • 食材を選択してレシピを登録。量などを自由に調整できる
  • 記録した献立から栄養計算してくれるので、バランスのかたよりがわかる
気になる点
  • 市販の食品はほぼ登録されていない
  • 食事の画像などは記録できない
注目ポイント

脳にビリビリ効くニューロミュージックを収録 攻殻機動隊とのコラボも

良い点
  • SLEEP~ZONEまで、5つの脳の状態をコントロールする音楽多数
  • アニメ「攻殻機動隊SAC_2045」のハイセンスなBGMも聴ける!
  • 1ヶ月の無料体験付き。プラン加入で多数の曲が聴けるようになる
注目ポイント

神のおつげの通りに散歩 いつもの道でも、知らないものが見つかるかも

良い点
  • 散歩好きにおすすめ。本をタップしてページをめくるだけで簡単に遊べる
  • ランダムにお題が出てくる。知らなかった場所に出会えるかも!
  • 1,900以上のお告げがあり、何度もめくってみたくなる
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筋活AP

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注目ポイント

日々、筋トレと食事管理に励むあなたにぴったりな、最高のパートナー

良い点
  • こなした内容の筋トレアイコンをタップ。回数とセット数を簡単記録
  • マッスルメーターで鍛えた箇所を確認できる。達成感がひとしお
  • レシピの登録、細かい食事記録がプレミアムサービスでできるように
注目ポイント

作業中のBGMを自作できる 多彩な自然音で理想のサウンドへ

良い点
  • サウンドを組み合わせ、個別で音量を調節してBGMを作成できる
  • 虫の声や自然音など、多彩なサウンドを収録。シーンごとに使い分けも
  • 買い切りプランがあり、サウンドや音量調節の幅が広がる
注目ポイント

自分の体型・運動量を考慮して、1日のカロリー摂取量を計算

良い点
  • 5つの項目を埋めるだけで、自分に必要なカロリー摂取量を計算できる
  • 体重を減らしたいときや増やしたいときのカロリー摂取量もわかる
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