生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
315件中/51~60位をおすすめ順で表示
注目ポイント
歩くだけでスギ薬局のポイントGET 健康のお悩み相談にもお応えします
良い点
- 一定歩数到達やスギ薬局への来店で、スギサポマイルが貯まる歩数計
- 歩数記録が残るグラフ機能を搭載。健康管理アプリとしても使える
- 有料のプレミアム登録で管理栄養士・医師・薬剤師と健康相談が可能に
気になる点
- 目標歩数は5,000歩からしか設定できない
- 今月中の目標歩数の変更ができない
注目ポイント
うるさいイビキ、そのままでいいの？ 安眠のためのトレーニングアプリ
良い点
- 上気道（口周り）の筋肉の調子を整え、気になるイビキを軽減
- トレーニングはアニメーション付き。見ながらマネするだけでOK
- カレンダー機能搭載。目標や達成率を確認することでやる気もアップ
注目ポイント
あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る
良い点
- 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
- ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
- 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
注目ポイント
リラックス効果のあるクラシックを再生 深い眠りへ誘ってくれる
良い点
- クラシック音楽に特化した、ヒーリングミュージックアプリ
- より高い心理的効果を得られる音響技術で、リラクゼーション効果をUP
- スリープタイマーが搭載され、入眠時間に合わせて再生時間を変更できる
注目ポイント
歩いてキレイを貯金 歩数でポイントをGetしてコスメを手に入れよう
良い点
- ウォーキングをして楽しくポイントが貯められるアプリ
- 獲得したポイントは好きな商品と交換可能。話題のコスメを無料でGet
- ヘルスケアと連動すれば過去の記録も見られる。ウォーキングが習慣に
注目ポイント
ウォーキングを始める方にピッタリ！ メッセージで励ましてくれるアプリ
良い点
- GPS機能でどこをどれだけ歩いたかわかる。シンプルな歩数計アプリ
- ウォーキングの記録を自動でグラフ化。自分の頑張りを客観的に実感可能
- アプリを起動するたびに偉人の名言が表示され、モチベーションアップ
気になる点
- 広告が大きめ
- 体重のチャートは無料では使用できない
注目ポイント
リラックスできるBGMを自分の手で 4つの音を組み合わせて作成
良い点
- 自分だけのヒーリングBGMを作成。一番の心落ち着く音が見つかる
- 自然音や歌、リズムなど色んな音源を収録。それぞれの音量調整も可能
- 音楽はすべて生演奏、自然音は1時間のリアルサウンド。音源の質が高い
注目ポイント
カメラで疾病リスクが診断可能！ 第一生命が提供する健康サポートアプリ
良い点
- スマホカメラで健診結果を読み取り健康年齢を診断
- 生活習慣から未来の疾病リスクをチェックし早期の改善を促進
- 歩数計連携で健康習慣を形成。スタンプを貯めて報酬ゲットのチャンス
注目ポイント
歩数に応じてマイルをGET！ 生活改善に役立つ歩数計アプリ
良い点
- 歩くだけでマイルが貯まり、Amazonギフト券と交換できる
- クイズやアンケートを定期的に配信。ミッション達成でマイルをGET
- 毎日の歩数履歴をカレンダーで振り返れるため、運動の習慣化に繋がる
注目ポイント
健康的に美しく体重管理 本格的なダイエットをアプリで手軽に
良い点
- 臨床心理に基づいた減量プログラム。健康的な習慣が自然と身につく
- 心理学を手軽に学べる。自分の食生活を見直すことで改善に役立つ
- 体重はもちろん、運動・血圧・血糖値まで記録可能
気になる点
- インストール後のアンケートの量が多い