生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
315件中/61~70位をおすすめ順で表示
注目ポイント
カメラで疾病リスクが診断可能！ 第一生命が提供する健康サポートアプリ
良い点
- スマホカメラで健診結果を読み取り健康年齢を診断
- 生活習慣から未来の疾病リスクをチェックし早期の改善を促進
- 歩数計連携で健康習慣を形成。スタンプを貯めて報酬ゲットのチャンス
注目ポイント
歩数に応じてマイルをGET！ 生活改善に役立つ歩数計アプリ
良い点
- 歩くだけでマイルが貯まり、Amazonギフト券と交換できる
- クイズやアンケートを定期的に配信。ミッション達成でマイルをGET
- 毎日の歩数履歴をカレンダーで振り返れるため、運動の習慣化に繋がる
注目ポイント
健康的に美しく体重管理 本格的なダイエットをアプリで手軽に
良い点
- 臨床心理に基づいた減量プログラム。健康的な習慣が自然と身につく
- 心理学を手軽に学べる。自分の食生活を見直すことで改善に役立つ
- 体重はもちろん、運動・血圧・血糖値まで記録可能
気になる点
- インストール後のアンケートの量が多い
注目ポイント
徒歩でも・電車でも・何でもOK！ 移動するだけでマイルがどんどん貯まる
良い点
- 位置情報を記録して、移動距離に応じたマイルを貯められるアプリ
- マイルはAmazonギフトをはじめ、抽選への応募や寄付などに使える
- 一定距離を移動する企画も。運動のノルマを決めるのにも役立つ
気になる点
- 貯まったマイルを現金に交換することはできない
- 無料版では7日間の記録しか残らない
注目ポイント
食事も運動の記録もこれひとつで 写真を貼り付けるだけなので続けやすい
良い点
- 食事や身体に関することをまとめて記録し、健康管理ができる
- 食事の写真をアップするだけ。大まかな評価で点数をつけてOK
- グループに入り、ほかユーザーと一致団結しながら取り組める
注目ポイント
音楽の力で生活をランクアップ 集中から快眠までコレひとつでOK
良い点
- 集中やリラックス、睡眠など日常のシーンに合わせてサウンドを選べる
- サウンドのテンポや明るさなどを自分好みにカスタマイズ可能
- アーティストとのコラボサウンドもあり。睡眠科学者などと共同開発
注目ポイント
あなただけのパーソナルプランを作成！ ウォーキング支援アプリ
良い点
- ウォーキングを行うだけで、ルート・時間などを自動で記録してくれる
- 自分にピッタリのトレーニングプランで目標を達成しやすい
- 一週間の歩行距離や消費カロリーがひと目でわかるので頑張れる
注目ポイント
オーガニック食品データが豊富 毎日の食事記録で健康管理
良い点
- 毎日の食事管理で健康に。海外向けの食品が豊富
- 材料が書かれており、献立を作る際にも役立つ
- レポートから日々の摂取カロリーを比較。食べ過ぎ防止に
注目ポイント
運動、食事の管理をひとつに ストレッチや筋トレも掲載
良い点
- 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
- 接種した食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
- 食事は写真撮影でかんたんに記録でき、管理しやすい設計