生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング
本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。
価格:
- すべて
- 無料
314件中/41~50位をおすすめ順で表示
注目ポイント
睡眠中の音を計測できる 寝付きの悪さをアプリで改善しよう
良い点
- 自分の眠りの深さを分析してくれる。いびきや寝言もしっかり録音
- ヒーリングミュージックで、睡眠導入のサポートをしてくれる
- スマートアラームでは、設定時間周辺で眠りが浅いときに起こしてくれる
気になる点
- 月単位のプランがない
- 寝返りをしただけで「起床」と判定されることがある
注目ポイント
健康的な歩き方って知ってる? 1日15分の活動があなたを変える
良い点
- 短時間で効果的な歩き方を伝授。忙しい人にもおすすめ
- 歩数を計測するだけではなく、日本各地のステージを目標にできる
- 過去の活動はグラフ化される。振り返りたいときに便利
注目ポイント
ファンにはたまらない! ワンピースのキャラと一緒に、楽しい毎日を送ろう
良い点
- ワンピース関連の情報やニュースをチェックできる公式アプリ
- ナミがお天気キャスターに。日本全国の天気予報を教えてくれる
- ワンピースの世界を歩いて冒険する、チョッパーの歩数計機能もアリ
注目ポイント
摂取可能カロリーとレシピを紹介 レコーディングダイエットを丁寧にサポート
良い点
- 毎日ピッタリなおすすめレシピを掲載。健康と体重のいいとこ取り
- 性別、年齢などから1日に摂れるカロリーを算出。食事量の目安がわかる
- 歩数や体重記録などダイエットアプリとしても活躍!
注目ポイント
眠れない時の救世主! 組み合わせて作る「音の癒やし空間」
良い点
- 流水音や焚火の音など自然の音で、リラックス空間を作り出す
- 組み合わせ無限大! 音をミックスしてオリジナルの音を作成できる
- 自然に眠れて目覚められる、アラームとタイマー機能付き
注目ポイント
あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る
良い点
- 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
- ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
- 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
注目ポイント
意識的な水分補給を続けるために、毎日の記録は欠かせない
良い点
- 体重から目標水分量を算出。摂った分を記録できる健康サポートアプリ
- 記録した分の水がアニメーションで動く。どれだけ飲んだかわかりやすい
- リマインダー機能つき。忙しい日々のなかでも水分補給を忘れない
注目ポイント
お散歩での発見を共有! ウォーキングしながら写真つきメモが残せる
良い点
- 歩いている途中で発見したものを共有。散歩がもっと楽しくなるアプリ
- 歩数、距離、消費カロリーを記録。ウォーキングのサポートにも
- みんなの投稿写真がマップ表示されるので、風景を実際に見に行ける
気になる点
- 位置情報の扱いに注意が必要
- いいね機能があるが、いいねをつける人は少ない
注目ポイント
歩くだけでスギ薬局のポイントGET 健康のお悩み相談にもお応えします
良い点
- 一定歩数到達やスギ薬局への来店で、スギサポマイルが貯まる歩数計
- 歩数記録が残るグラフ機能を搭載。健康管理アプリとしても使える
- 有料のプレミアム登録で管理栄養士・医師・薬剤師と健康相談が可能に
気になる点
- 目標歩数は5,000歩からしか設定できない
- 今月中の目標歩数の変更ができない