食生活を見直す おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
61件中/41~50位をおすすめ順で表示
注目ポイント
痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ
良い点
- 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
- 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
- Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
注目ポイント
PFCバランスの計算はアプリにおまかせ 健康的なダイエットを目指す人へ
良い点
- 手間のかかるPFCバランスを簡単計算。食事バランスのチェックに便利
- 食事の検索やマイリスト保存が可能。タップひとつで計算する食事を選択
- 年齢や性別に応じた基礎代謝に加え、1日の総消費カロリーがわかる
気になる点
- PFCバランス計算結果の保存はできない
- ビタミン摂取量や水分量など細かい記録はできない
注目ポイント
お水の力でキレイになるには、続ける力と、続けさせるアプリが必要です
良い点
- 1日の水分摂取量がすぐにわかる水分補給サポートアプリ
- 画面をポチっ。摂取した水分の量を手軽に記録できるから続けやすい
- リマインダーで給水をお知らせ。水を飲む習慣を身につけやすい
注目ポイント
サボり癖が付いていても大丈夫！ 目標体重まで貴方をサポート
良い点
- 記録忘れ通知機能や、カロリー検索機能などサポート機能が充実
- 2週間、1ヶ月、3ヶ月、1年分の体重推移をグラフで確認できる
- ダイエットの進捗状況がひと目で分かるのでやる気が持続する
注目ポイント
ダイエットの成果を日々記録。それがあなたの「自信」になる！
良い点
- 毎日の体重・食事・運動を記録。ダイエットの進捗を確認できる
- ダイエットの成果が手に取るように分かるからモチベーション維持
- 記録開始から現在までの統計をグラフ化。成果が詳細に記録されて嬉しい
注目ポイント
栄養素成分を確認しながら、バランスのいいメニューを組み立てよう
良い点
- 和食や中華など、自分だけのレシピを記録できるツールアプリ
- 栄養素成分を見られるので、糖質や塩分などを気にしている人にも嬉しい
- 買い物リスト機能を搭載。レシピをブックマークすると自動で作成される
注目ポイント
スライドバーで調節するだけ 分厚い本を開かなくても栄養計算が簡単に！
良い点
- 管理栄養士などが行う栄養計算が簡単にできるヘルスケアアプリ
- 食品を検索して分量を決定＆登録。自動で各栄養素の量や合計を計算
- 日々の食事を記録し、グラフ表示することが可能。ひと目でわかり便利
注目ポイント
食品をタップしてカロリー記録 手軽なレコーディングダイエット
良い点
- タップした食事のカロリーをカレンダーに表示。記録が簡単
- いつも食べるメニューを追加でき、項目を自由に増やせる
- みんなのつぶやきを見たり、投稿したりしてモチベーションアップ
注目ポイント
私の綺麗を作るのは“毎日の水”だけ！無理なく続くウォーター生活
良い点
- 毎日飲んだ水の量を記録、管理。目標量までどれぐらいか分かるアプリ
- 画面をスライドするだけで飲んだ量を記録できるから、簡単で続けられる
- お知らせ機能で水を飲むべきタイミングを通知。水を飲むのが習慣に！
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