無料 食生活を見直す おすすめアプリランキング
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59件中/31~40位をおすすめ順で表示
注目ポイント
自分の体型・運動量を考慮して、1日のカロリー摂取量を計算
良い点
- 5つの項目を埋めるだけで、自分に必要なカロリー摂取量を計算できる
- 体重を減らしたいときや増やしたいときのカロリー摂取量もわかる
注目ポイント
毎日の食事、バランス良く摂れていますか? 簡単チェックで健康生活!
良い点
- 毎日の食事を10の食品群にもとづいてチェックする健康管理アプリ
- 食品群の入力からグラフ表示。食事の偏りをひと目で確認
- 入力を忘れていても、忘れ防止通知で安心
注目ポイント
水分補給を助ける! あなたの健康相棒アプリ
良い点
- 水分補給量をグラフで管理できる健康支援アプリ
- 性別や体重、活動量にもとづいた一日の適切な水分量がわかる
- 通知機能で飲み忘れ防止! 定期的な水分補給を促してくれる
注目ポイント
忙しくって外食ばかり……でも痩せる! 常識を覆すダイエットを
良い点
- 目標体重を実現する、外食・コンビニ飯を教えてくれるダイエットアプリ
- トレーナー指導のもと摂取カロリーを計算。無理なく健康的に続けられる
- 味の好みも考慮してくれ、美味しく低カロリーな料理で心までやせない
注目ポイント
Apple Watchにも対応 毎日の水分摂取量を、手軽&かわいく記録しちゃおう
良い点
- 40種類以上の飲み物から水分摂取量を記録できるヘルスケアアプリ
- カレンダー機能を搭載しているので、毎日の記録も簡単にできる
- Apple Watchに対応。アプリを開かなくても、いつでもどこでも確認可能
注目ポイント
毎食のタンパク質や脂質をチェックして、適正な体重を目指そう
良い点
- PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の量を記録できる健康管理アプリ
- PFCそれぞれの摂取目標と、現在の摂取割合を表示・比較できる
- 年間や月間の摂取量をグラフで振り返り。食生活を見直しやすい
注目ポイント
水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる
良い点
- コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
- 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
- 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
注目ポイント
痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ
良い点
- 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
- 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
- Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
注目ポイント
PFCバランスの計算はアプリにおまかせ 健康的なダイエットを目指す人へ
良い点
- 手間のかかるPFCバランスを簡単計算。食事バランスのチェックに便利
- 食事の検索やマイリスト保存が可能。タップひとつで計算する食事を選択
- 年齢や性別に応じた基礎代謝に加え、1日の総消費カロリーがわかる
気になる点
- PFCバランス計算結果の保存はできない
- ビタミン摂取量や水分量など細かい記録はできない
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