無料 睡眠導入に役立つ おすすめアプリランキング

更新日:2024年3月29日6:00

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価格:
86件中/71~80位をおすすめ順で表示
71

SleepTown

iOS
Android無料
注目ポイント

規則正しい時間に寝起きして街を作ろう でないと建物が破壊されちゃう

良い点
  • 設定した目標時間に寝起きすると、街が発展するユニークなアラーム
  • 目標を設定できないと街が破壊される……。否が応にも生活習慣が根付く
  • 逆に目標を達成し続けると、レアな建物が当たることも
注目ポイント

眠りたい時、集中したい時、あなたをやすらぎで包んでくれるサウンドアプリ

良い点
  • 環境音とヒーリングミュージックで、心の落ち着くひとときを生み出す
  • 異なるシーン14種と、ミュージック32種で好きな環境を作れる
  • 最後に使った音の設定を記憶。設定し直さなくても、毎回同じ音が聴ける
73

AI 風鈴 by meditone®

iOS無料
Android-
注目ポイント

目を閉じて聴くとまるで本物の風鈴 AIが奏でる風情漂うヒーリングアプリ

良い点
  • AI機能を搭載。風鈴音に癒やされるヒーリングアプリ
  • 9種類のタイマー機能搭載。自分に合った設定時間で就寝時にも活躍
注目ポイント

自然の音色があなたをやさしく包み込む、睡眠導入アプリ

良い点
  • 木々のさざめきや雨音など、心やすらぐ環境音声を収録したアプリ
  • 好きな音声をお気に入り登録しておけば、いつでもすぐに再生できる
  • タイマーを設定でき、ちょうどよく眠ったタイミングで音を止められる
75

Relax Rain

iOS300円
Android-
注目ポイント

快適な睡眠を 雨の音が、あなたを癒やしの空間へ導く

良い点
  • 心地いい雨音が聞けるアプリ。気持ちを落ち着かせたいときにピッタリ
  • 全8種類の特徴的な雨音や風の音を収録。いろんな雨があなたを癒やす
  • シンプル操作で簡単にリラックス。複雑な機能がないから使いやすい
76

ハーモニウム

iOS無料
Android-
注目ポイント

波音、ピアノ、環境音 日ごとに異なる音を聞いてリラックス

良い点
  • 日ごとの気圧と海の潮位などを元に、波の音を奏でてくれるアプリ
  • 29日周期で異なる音色を奏でる。毎日違った音で飽きにくい
  • 集中、リラックス、睡眠。3つのテーマに沿った音色を選択できる
注目ポイント

ここは海に浮かぶ小さな孤島。耳を澄ませると、鳥の鳴き声や波音が聞こえる

良い点
  • 島ならではの自然音をモチーフにした、癒しのサウンドアプリ
  • イラストで描かれたカラフルな島の背景。眺めるのも楽しみの1つ
  • サウンドを流しながら、一緒に呼吸を落ち着かせるサポート機能付き
注目ポイント

”安心感”を忘れずにリラックスして生活 ヘルプカードはSOSのサイン

良い点
  • パニック障害などの方が、緊張場面で活用できるヘルスケアアプリ
  • 現在の緊張度を自由に記録することで、自分の状況把握に役立つ
  • 症状が出たときにヘルプカードを提示。周囲へ助けを求められる
注目ポイント

鳥のさえずり、雨の音……自然の音は、最高のリラクゼーションサウンド。

良い点
  • 「陽気な朝」「雷雨」など、シーン別の自然音を収録したアプリ
  • 影絵のようなシンプルで美しいデザイン。見ているだけで落ち着く
  • タイマー機能を搭載。睡眠導入のBGMとしても利用できる
注目ポイント

集中力低下や眠れない夜に頼りになる自分で作るリラックスサウンド

良い点
  • 好きな音楽を組み合わせてベストなリラックスサウンドが作れる
  • 脳波に直接作用するバイノーラル・ビートで集中力もアップ

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