睡眠時間・睡眠の質を記録する おすすめ アプリランキング
本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。
価格：
- すべて
- 無料
31件中/21~30位をおすすめ順で表示
注目ポイント
あなたのライフサイクルを自動で感知 生活リズムの見直しに
良い点
- 位置情報から生活スタイルをデータ化。一日のサイクルがわかる
- どれだけ寝ているかなど、生活リズムがわかり習慣を見直せる
- GPSを使わず、バッテリー消費を1日1％に抑えた親切設計
注目ポイント
眠りの浅いタイミングでアラーム開始！ 快適な目覚めを約束します
良い点
- レム睡眠を感知してアラーム。短めの睡眠時間でもスッキリ起きられる？
- いびきの録音、グラフやリストなど、睡眠の質を改善するための機能が満載
- アラーム音設定・スヌーズなど、目覚ましに必要な機能はほぼ網羅
注目ポイント
自分にあったいびき・歯ぎしり対策が見つかる、レコーダー＆アラームアプリ
良い点
- ワンタップで録音。いびき対策もできるアラームアプリ
- 運動・音楽を聴くなど豊富な対策を掲載。効果的なものが効率よくわかる
- 眠りが浅いタイミングを狙って起こしてくれるから、目覚めがよくなる
気になる点
- 細かい分析には「Anti-Snore Wearable」が必要
- 録音データを基にした改善策を提示してくれない
注目ポイント
運動、食事、睡眠……現代人に足りないものを、まとめて管理！
良い点
- 筋トレや身体測定など、10項目以上を記録できるヘルスケアアプリ
- 結果はグラフ化されて見やすく。成果がパッとわかるのでやる気アップ
- 眠りの浅いレム睡眠時に起こしてくれる、高性能なアラーム機能付き
注目ポイント
Active Sleepデバイスと連携して快眠をサポート！ 睡眠をスコアで可視化
良い点
- 睡眠の質を数値化し採点するスマートコンシェルジュ
- 日々の睡眠パターンと週間バランスを分析し視覚化
- ベッドの角度やマットレスの硬さをスマホで調整可能
気になる点
- アプリの利用は「Active Sleep ANALYZER」が必要
注目ポイント
いびきや寝がえりなど、睡眠中の音を録音して分析してくれるアラームアプリ
良い点
- 睡眠中のいびきなどを録音。眠りが浅い時に起こしてくれる
- 接種したものなどのデータを分析することで、睡眠の質が向上する
注目ポイント
最近寝起きが悪くって…ちょっとでも気になったら始めてみよう
良い点
- 専門家監修の本格アプリ
- ブランドキャラの可愛いネコが一緒に睡眠改善に取り組みます
- 睡眠時に携帯端末を枕もとに置くだけ、の楽チン操作＆目覚ましアラーム機能付き
日々の健康を管理するアプリのおすすめランキングはこちら