【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!

更新日:2024年3月27日11:15

本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。

生活を改善したい人、健康管理を意識したい人にヘルスケアアプリがおすすめです。運動量や歩数、食事管理、睡眠管理などさまざまな項目を記録できるアプリが多数あります。

本記事では使いやすさ、記録できる項目数、機能の豊富さに優れたアプリをランキング形式に紹介。iPhoneヘルスケアとも連携して使えるので、のぞいてみてください。

ヘルスケアアプリおすすめランキング

503件中/11~20位をおすすめ順で表示
注目ポイント

ランチしながら今夜の献立が決まる 動画だからお手軽、簡単、わかりやすい

良い点
  • 1分ほどでサクッと作り方を把握。簡単で美味しいレシピを動画で配信
  • 切り方は? どれだけ混ぜるの? 動画だから細かい部分がわかりやすい
  • ヘルスケア機能で推奨摂取カロリーを算出。健康な体を目指せる
気になる点
  • 停止ボタンを押さないと、自動で次のレシピ動画を再生される
  • 無料版では献立メニューの提案数が限られる
注目ポイント

いつもの移動やチラシのチェックがポイントに 楽しくポイ活を始めよう

良い点
  • 歩いたりお得情報を見たりするだけでポイントが貯まるポイ活アプリ
  • 楽天ポイントやAmazonギフトなど、ポイントの交換先が豊富
  • 徒歩はもちろん自転車や車、電車移動でもポイントが貯まる
注目ポイント

毎日よく眠れてる? 眠りの質、向上に役立つアラームアプリ

良い点
  • 枕元に置いて寝ると、寝返りなどの動きから睡眠の質を記録してくれる
  • 朝○時○分のほか、30分後、15分後などのアラームも設定可能
  • アラーム停止アクション、センサー感度などを共通設定から変更できる
気になる点
  • 睡眠中の録音ができるが、再生は有料
  • 無料版ではアラームの設置数に制限がある
スヌーズ機能
アラーム機能
アラーム音の充実度
二度寝防止機能 ○(仲間はずれ探し、計算、シェイク)
睡眠導入サポート機能
睡眠リズムの計測
録音機能
バイブ機能
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
対応OS iOS 13.0~ Android デバイスにより異なる
注目ポイント

「三日坊主」にさよなら! あなたの目標達成を応援するアプリ

良い点
  • 5人一組で目標に向かって切磋琢磨。3日坊主を絶対阻止するアプリ
  • 勉強・趣味・育児・禁煙など、「目標」と呼べるものなら何でもOK
  • 目標達成には証拠写真が必要。嘘はつけないので、しっかり習慣化できる
15

MyFitnessPal: 健康管理

iOS無料
Android無料
注目ポイント

食事と運動の両面からダイエットをサポート 高いモチベで肉体改革

良い点
  • 食べた品目を入力するだけでOK。アプリがカロリー計算を補助
  • グラフ機能を搭載。痩せている実感が得られるのでやる気が続く!
  • 主要栄養素のチェックもできるため、健康的に痩せられる
気になる点
  • 栄養士からのアドバイスはない
  • カメラで食品を認識する機能はない
16

Pokémon Sleep

iOS無料
Android無料
注目ポイント

たくさん眠るほど、ポケモンの育成&寝顔集めがはかどる!

良い点
  • 睡眠タイプやスコアで睡眠を評価。寝言やいびきの録音も聞ける
  • 一日の始まりはポケモンの寝顔撮影! 集まったポケモンは仲間にできる
  • カビゴンの成長が寝顔図鑑完成への近道。作った料理を食べさせよう
注目ポイント

歩くことに、健康以外の利点を! カードを集めて、賞品ゲットのチャンス

良い点
  • 歩くだけで全国の名産品の抽選に応募できるウォーキングアプリ
  • 賞品は地域名産品や、コンビニで受け取れるお菓子などさまざま
  • 消費カロリーや体重、グラフなどの機能も。健康管理にも役立つ
気になる点
  • イベント数が多く、シンプルに歩きたい人にはやや不向きかも
  • iOSのヘルスケアアプリの歩数が反映されない
注目ポイント

眠りの浅い瞬間を狙い撃ち 快適な目覚めを約束するアラームアプリ

良い点
  • 眠りの浅いレム睡眠を狙ってアラームを発動。スッキリ起きられる
  • 睡眠サイクルの記録を取ることで、自分に合った睡眠時間を割り出せる
  • プレミアム版へアップグレードすると、さまざまな機能が使用可能に
気になる点
  • 睡眠傾向の統計や改善状況が見られるのは有料版のみ
  • 無料版で選べるアラーム音は4種類と少なめ
スヌーズ機能
アラーム機能
アラーム音の充実度
二度寝防止機能 ×
睡眠導入サポート機能
睡眠リズムの計測
録音機能
バイブ機能
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
対応OS iOS 14.0~ Android 8.0~
注目ポイント

ウォーキングや電車移動で手軽にポイ活 通勤・通学やお出かけに最適

良い点
  • 歩数と移動距離に応じてポイントを獲得。運動不足の解消にもぴったり
  • オンラインショッピングや旅行予約など、ポイントの貯め方はさまざま
  • ポイントが当たるスロットやテーマの着せ替えなど、お楽しみ要素もあり
気になる点
  • アプリの使用中はバッテリーが減りやすい
  • ポイントを効率よく稼ぐためには、広告を視聴する必要がある
注目ポイント

本気でいびきを治したいあなたへ…… 録音から対策まで、全部こなします

良い点
  • 大音量だった時の衝撃。自分のいびきを自覚できる録音アプリ
  • アルコールなどの要因を登録しながら記録を続ければ、原因を特定できる
  • いびきとはそもそも何か、「インサイト」を読んで知識が得られる
気になる点
  • いびきの解析のみで睡眠の質は測れない
  • パートナーと2人で同じベッドで寝ると、正しい計測ができない
  • アラームは単純な時間指定で、眠りが浅いタイミングで鳴るわけではない

カテゴリで絞り込む

googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539156433442-0'); });
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539156561798-0'); });