メンタルヘルス おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
263件中/101~110位をおすすめ順で表示
注目ポイント
自分だけのヨガプランを作れる、究極のヨガアプリ
良い点
- パーソナルヨガプランで心身の健康を整える
- 500以上のヨガポーズやガイド付きクラスで練習が可能
- オフラインでも利用できるダウンロード機能
注目ポイント
あなただけの”水音”を作って、至福のリラックスタイムを
良い点
- 雨音・海中など、様々な水音をミックスしてリラックスサウンドを作れる
- 音量設定が可能。思い通りの水音を作るのに役立つ
注目ポイント
自然の中にいるような心地よさ。集中力向上、お手伝いアプリ
良い点
- 画面を指でなぞるだけ。1回数分なので、少しの時間でできる
- スローテンポの音と、鳥のさえずりのBGMが心地よい
- 睡眠導入にぴったりの項目もあり！ なかなか眠れない人にもおすすめ
気になる点
- 途中で止めるには、アプリを終了させなければいけない
注目ポイント
睡眠導入に最適！脱力できるヒーリング音楽を収録したアプリ
良い点
- 川の音やシャワー音、セミの声などの音源を多数収録
- アラームに設定すれば心地いい状態で目覚められる
注目ポイント
耳から「聴く/効く」お薬 様々なメンタルに対応したヘルスケアアプリ
良い点
- 深い睡眠やストレス軽減など様々なメンタルに合わせたサウンドを収録
- 心地いい音ばかりではないが、毎日続けることで心の弛緩を実感できる
- タイマー機能搭載。広告が流れないから睡眠時にもおすすめ
注目ポイント
夏を感じられるサウンド 暑い日も睡眠をサポート
良い点
- ピアノの音色をバックに、さまざまななサウンドを流してくれるアプリ
- 焚き火、川のせせらぎ、セミの鳴き声など12種類のシーンを収録
- 各サウンドの音量を調整できる。自分好みの音色にアレンジ
気になる点
- 音の追加はできない
- カスタマイズしたサウンドの設定が保存できない
注目ポイント
不安や悩みを何でも言ってね！ あなたのストレスをクマさんが解消します
良い点
- クマさんが紙に書いた不安や悩みを聞いてくれる、ストレス解消アプリ
- ヤギやりすに紙をあげるなど、ゆるいアニメーションに癒される
- 不安を書き出すと、心のモヤモヤがなくなり気持ちがスッキリする
注目ポイント
周りに言えない悩み、チャットで話してみて いつでもあなたに寄り添います
良い点
- 恋愛や人間関係の悩みを、カウンセラーにチャットで相談できるアプリ
- 24時間いつでも相談できる。匿名なのでプライバシーも安心
- いきなりチャットでなくてもOK。“相談ラボ”に悩みを投稿できる
注目ポイント
正常な自律神経が健康な身体を生む スマホで自律神経の測定・ケアを
良い点
- スマホで自律神経を測定。専用センサと同時測定による高い信頼性を誇る
- 毎日続ける事で自律神経のリズムが可視化。乱れる傾向がわかる
- 自律神経を整えるための、簡単にできるエクササイズを収録