メンタルヘルス おすすめ アプリランキング

更新日:2024年3月28日6:00

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価格:
264件中/201~210位をおすすめ順で表示
注目ポイント

心の動きを数値化したら、気持ちがフッと楽になった。

良い点
  • 日々の体調や心の動きを記録する、認知療法を簡単に行える
  • 記録したい項目はカスタマイズ可能、クモの巣グラフでわかりやすい
  • ストレスがたまっている方や、よく眠れない方にもおすすめです。
注目ポイント

その日の気分がひと目でわかる ポップで可愛いカレンダーアプリ 

良い点
  • 日記機能を搭載。顔アイコンと合わせれば思い出が鮮明に蘇る
  • グループに参加すれば、友人の投稿にリアクションすることができる
  • 夜はダーク機能を設定。寝る前に入力しても目に優しいから安心
203

つぼダイエット1.2.3

iOS-
Android無料
注目ポイント

意志がなくても大丈夫! 押すだけで効果あるダイエットツボ集めました

良い点
  • 食欲抑制のツボ、内臓機能を高めるツボなどを多数収録
  • いつも挫折してしまう方でも、スキマ時間があれば十分できる内容
注目ポイント

束の間にアクアリウムを見てホッと一息。手の平サイズの水槽アプリ

良い点
  • 可愛らしいお魚や幻想的な水草など、様々なアクアリウムを鑑賞できる
  • 自分のアクアリウムも投稿でき、他のユーザーから褒めてもらえる
  • 普通は家庭やお店でしか見られないアクアリウムを、外出先でも楽しめる
205

SmartTub

iOS無料
Android-
注目ポイント

湯船に浸かった時のまったりした気持ちになれるお風呂遊び

良い点
  • 本体を振ってあひるを増やせる
  • リアルなお湯の動きに癒される
206

COCOLOLO Palette

iOS無料
Android-
注目ポイント

ネットサーフィン中の精神状態がわかる。画期的なメンタル管理

良い点
  • カメラに指を当て続けるだけ。心拍のゆらぎを解析してくれるアプリ
  • アプリからブラウザ起動。どのページを見て気分が揺らいだかわかる
  • 呼吸法アドバイスやストレスケア、精神管理に役立つコラムを掲載
注目ポイント

眠りたい時、集中したい時、あなたをやすらぎで包んでくれるサウンドアプリ

良い点
  • 環境音とヒーリングミュージックで、心の落ち着くひとときを生み出す
  • 異なるシーン14種と、ミュージック32種で好きな環境を作れる
  • 最後に使った音の設定を記憶。設定し直さなくても、毎回同じ音が聴ける
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Bubbles

iOS160円
Android-
注目ポイント

画面上の泡と触れ合うことで癒されるアプリ

良い点
  • リアルに動く泡を見て、触れて、ほんのりと癒される
  • アドオンでさまざまなアイテムに変化
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AI 風鈴 by meditone®

iOS無料
Android-
注目ポイント

目を閉じて聴くとまるで本物の風鈴 AIが奏でる風情漂うヒーリングアプリ

良い点
  • AI機能を搭載。風鈴音に癒やされるヒーリングアプリ
  • 9種類のタイマー機能搭載。自分に合った設定時間で就寝時にも活躍
注目ポイント

自然の音色があなたをやさしく包み込む、睡眠導入アプリ

良い点
  • 木々のさざめきや雨音など、心やすらぐ環境音声を収録したアプリ
  • 好きな音声をお気に入り登録しておけば、いつでもすぐに再生できる
  • タイマーを設定でき、ちょうどよく眠ったタイミングで音を止められる
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