メンタルヘルス おすすめ アプリランキング
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264件中/201~210位をおすすめ順で表示
注目ポイント
心の動きを数値化したら、気持ちがフッと楽になった。
良い点
- 日々の体調や心の動きを記録する、認知療法を簡単に行える
- 記録したい項目はカスタマイズ可能、クモの巣グラフでわかりやすい
- ストレスがたまっている方や、よく眠れない方にもおすすめです。
注目ポイント
その日の気分がひと目でわかる ポップで可愛いカレンダーアプリ
良い点
- 日記機能を搭載。顔アイコンと合わせれば思い出が鮮明に蘇る
- グループに参加すれば、友人の投稿にリアクションすることができる
- 夜はダーク機能を設定。寝る前に入力しても目に優しいから安心
注目ポイント
意志がなくても大丈夫! 押すだけで効果あるダイエットツボ集めました
良い点
- 食欲抑制のツボ、内臓機能を高めるツボなどを多数収録
- いつも挫折してしまう方でも、スキマ時間があれば十分できる内容
注目ポイント
束の間にアクアリウムを見てホッと一息。手の平サイズの水槽アプリ
良い点
- 可愛らしいお魚や幻想的な水草など、様々なアクアリウムを鑑賞できる
- 自分のアクアリウムも投稿でき、他のユーザーから褒めてもらえる
- 普通は家庭やお店でしか見られないアクアリウムを、外出先でも楽しめる
注目ポイント
ネットサーフィン中の精神状態がわかる。画期的なメンタル管理
良い点
- カメラに指を当て続けるだけ。心拍のゆらぎを解析してくれるアプリ
- アプリからブラウザ起動。どのページを見て気分が揺らいだかわかる
- 呼吸法アドバイスやストレスケア、精神管理に役立つコラムを掲載
注目ポイント
眠りたい時、集中したい時、あなたをやすらぎで包んでくれるサウンドアプリ
良い点
- 環境音とヒーリングミュージックで、心の落ち着くひとときを生み出す
- 異なるシーン14種と、ミュージック32種で好きな環境を作れる
- 最後に使った音の設定を記憶。設定し直さなくても、毎回同じ音が聴ける
注目ポイント
目を閉じて聴くとまるで本物の風鈴 AIが奏でる風情漂うヒーリングアプリ
良い点
- AI機能を搭載。風鈴音に癒やされるヒーリングアプリ
- 9種類のタイマー機能搭載。自分に合った設定時間で就寝時にも活躍
注目ポイント
自然の音色があなたをやさしく包み込む、睡眠導入アプリ
良い点
- 木々のさざめきや雨音など、心やすらぐ環境音声を収録したアプリ
- 好きな音声をお気に入り登録しておけば、いつでもすぐに再生できる
- タイマーを設定でき、ちょうどよく眠ったタイミングで音を止められる