メンタルヘルス おすすめ アプリランキング

更新日:2024年3月28日6:00

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価格:
264件中/11~20位をおすすめ順で表示
注目ポイント

自分へのご褒美に自宅でプロの癒やしを! 手軽なセラピスト予約アプリ

良い点
  • もみほぐしやオイル、タイ式マッサージなどメニューも豊富
  • 登録したクレジットカードで簡単決済。延長分もまとめて支払いできる
  • セラピストは全員、運営会社が対面で面談を行っているから安心&安全
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MOODA

iOS無料
Android-
注目ポイント

日記の代わりに気分を記録 かわいい感情アイコンでムードが高まる

良い点
  • 日々の感情を記録。顔アイコンがたまっていく様子がかわいい
  • 日記の表紙を自分でデザインできる。スタンプやテキストで装飾
  • 部屋を模様替えしたり、写真やメモを貼り付けたり自分色にカスタム
注目ポイント

カウンセラー探しで困っている人におすすめ オンライン通話での相談も可能

良い点
  • カウンセラーにチャット&通話で相談。自分に合った人も見つけやすい
  • 一度に複数のカウンセラーからアドバイスがもらえる「お悩みBOX」
  • 「こころグラフ」で気分の起伏をグラフ化。その日感じたこともメモ可能
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TIDE - 瞑想と睡眠

iOS無料
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注目ポイント

作業や睡眠用に 波音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ

良い点
  • 昼寝用・就寝用・作業用のタイマーがひとつのアプリに集約
  • 作業や就寝効率を高めるための、自然な環境音が用意されている
  • 毎日違うアドバイスが配信される。自分の生き方の参考に
注目ポイント

誰でもいいから悩みを聞いてほしい! ストレスを発散して精神を安定させよう

良い点
  • 悩みを投稿するとほかのユーザーと共有できる。発散したいときに便利
  • 投稿にコメントを返したりスタンプを送ったりし合える
  • よかったことや幸せに感じたことを投稿できるカテゴリーもある
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神棚アプリ

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注目ポイント

神棚アプリがあなたの「心の支え」に 毎日を優しく穏やかに過ごそう

良い点
  • スマホ内に神棚を設置。ウィジェット表示で毎日手軽に参拝ができる
  • 一日の終わりに良かったことや感謝したいことを参拝日記に書き込める
  • 毎日変わる金言やおみくじなど、生活が少し明るくなる機能が満載
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デザートピア

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注目ポイント

人の手は生態系に破壊をもたらす……あなたは人類と動物の楽園を創れるか

良い点
  • 砂漠化した島に緑もたらす。癒し系のタップシミュレーション
  • うさぎ、クジラ、ネッシー。島を発展させる事で、色んな動物が登場
  • 人の手により、環境が悪化する事も。共存する手はあるのか
気になる点
  • チュートリアルが簡易的で、遊び方を把握しづらい
  • オート移動などがないためミッションの場所がわかりづらい
注目ポイント

目的に合わせた多様な瞑想コンテンツ! 高品質な音声で癒やしをサポート

良い点
  • 日本発”現役医師監修”の、本格マインドフルネス瞑想アプリ
  • 日本語音声ガイダンスに従うだけでOK。瞑想初心者も安心
  • 痛みを和らげる、不安を鎮める、眠りの質を改善するなど多様な効果
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ヨガ | Lotus Flow

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注目ポイント

複数のヨガ教材をまとめてみました 一緒に心も体も健康にしてみませんか?

良い点
  • 初級から上級までレベルに合わせたヨガが体験できるフィットネスアプリ
  • 数百種類以上あるプランの中から、自分の目的に合ったヨガが選べる
  • 気になるレッスンをお気に入り登録。動画を探す手間が省けるのが便利
注目ポイント

日本語対応! 瞑想やヒーリング音楽で日々を豊かにするアプリ

良い点
  • リラックスに最適の音楽。波音や雨の音など、自然の音に癒やされる
  • 日本語音声ガイド付きの瞑想で、瞑想初心者でも簡単に瞑想ができる
  • 7日間無料トライアルがあり、すべての機能を無料で試せる
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