メンタルヘルス おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
263件中/21~30位をおすすめ順で表示
注目ポイント
睡眠中の音を計測できる 寝付きの悪さをアプリで改善しよう
良い点
- 自分の眠りの深さを分析してくれる。いびきや寝言もしっかり録音
- ヒーリングミュージックで、睡眠導入のサポートをしてくれる
- スマートアラームでは、設定時間周辺で眠りが浅いときに起こしてくれる
気になる点
- 月単位のプランがない
- 寝返りをしただけで「起床」と判定されることがある
注目ポイント
目的に合わせた多様な瞑想コンテンツ！ 高品質な音声で癒やしをサポート
良い点
- 日本発”現役医師監修”の、本格マインドフルネス瞑想アプリ
- 日本語音声ガイダンスに従うだけでOK。瞑想初心者も安心
- 痛みを和らげる、不安を鎮める、眠りの質を改善するなど多様な効果
注目ポイント
複数のヨガ教材をまとめてみました 一緒に心も体も健康にしてみませんか？
良い点
- 初級から上級までレベルに合わせたヨガが体験できるフィットネスアプリ
- 数百種類以上あるプランの中から、自分の目的に合ったヨガが選べる
- 気になるレッスンをお気に入り登録。動画を探す手間が省けるのが便利
注目ポイント
日本語対応！ 瞑想やヒーリング音楽で日々を豊かにするアプリ
良い点
- リラックスに最適の音楽。波音や雨の音など、自然の音に癒やされる
- 日本語音声ガイド付きの瞑想で、瞑想初心者でも簡単に瞑想ができる
- 7日間無料トライアルがあり、すべての機能を無料で試せる
注目ポイント
頑張っている人を応援し合える 夢を叶えたい人が集まるSNSアプリ
良い点
- 夢や目標に向かって頑張っている人と、日頃の活動を共有できる
- 仲間の頑張っている姿から新たな夢や目標が見つかることも
- 投稿へのアクセス数などでコインがもらえる。コインは現金化も可能
注目ポイント
心と体が休まる生活習慣を取り入れよう 健康的な体への第一歩に
良い点
- カメラに指を当てると心拍数を測定できる。健康記録を残したい人に
- 食生活や運動といった健康に関するコンテンツが豊富
- 瞑想プログラムも用意されている。なかなか寝付けない人におすすめ
注目ポイント
AIからのフィードバックで、新しい自分をみつけるチャンス
良い点
- 思考と感情を分析。AIがフィードバックをくれるジャーナリングアプリ
- 投稿したデータをもとに、AIが客観的にアドバイスをくれる
- 友人からの手紙のような分析レポート「インサイト」が毎週＆毎月届く
注目ポイント
海に流したメッセージボトル 今日はどの島にたどり着くかな
良い点
- 完全匿名でアプリ内の誰かとゆるくつながれるSNSアプリ
- タグ機能を搭載。特定のジャンルに絞って検索＆投稿できる
- おうちチケットでおうちをカスタマイズ。かわいく飾り付けできる
気になる点
- しまギフトやBGMなどの機能を開放するために、動画広告の視聴が必要
- 模様替えや着せ替えは、おうちチケット・おしゃれチケットを消費する
注目ポイント
眠れない時の救世主！ 組み合わせて作る「音の癒やし空間」
良い点
- 流水音や焚火の音など自然の音で、リラックス空間を作り出す
- 組み合わせ無限大！ 音をミックスしてオリジナルの音を作成できる
- 自然に眠れて目覚められる、アラームとタイマー機能付き
注目ポイント
気分を彩る日記アプリ、毎日の感情を色とアイコンで記録
良い点
- その日の気分をカンタンに記録できる、お手軽な日記アプリ
- カレンダーでこれまでの気分の流れをひと目で確認できる
- 「気分推移グラフ」や「気分分布」などの分析レポートが生成される