身体と心を癒す(リラックス) おすすめ アプリランキング

更新日:2024年3月29日6:00

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価格:
185件中/61~70位をおすすめ順で表示
注目ポイント

スマホをタップするだけ ちょっとした時間をリラックスタイムに

良い点
  • 毎日の感情を記録・管理して生活に活かすことができる
  • シンプルさがクセになるゲームで、ゆったり気分でリラックス
  • ストレスを次の日に持ちこさずに、その日のうちに解消
注目ポイント

自分だけのヨガプランを作れる、究極のヨガアプリ

良い点
  • パーソナルヨガプランで心身の健康を整える
  • 500以上のヨガポーズやガイド付きクラスで練習が可能
  • オフラインでも利用できるダウンロード機能
63

炎と自然の癒し

iOS無料
Android無料
注目ポイント

ゆらめく炎と自然の音色が作り出す、心やすらぐヒーリングミュージック

良い点
  • たき火やキャンドルの映像と音声を、8種類から選んで再生できる
  • 雨音などの環境音や、7曲のミュージックも収録。音量は個別に調整可能
  • スリープタイマー機能で自動停止するため、睡眠導入に使いたい時も安心
注目ポイント

あなただけの”水音”を作って、至福のリラックスタイムを

良い点
  • 雨音・海中など、様々な水音をミックスしてリラックスサウンドを作れる
  • 音量設定が可能。思い通りの水音を作るのに役立つ
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Pause:マインドフルな時間

iOS無料
Android240円
注目ポイント

自然の中にいるような心地よさ。集中力向上、お手伝いアプリ

良い点
  • 画面を指でなぞるだけ。1回数分なので、少しの時間でできる
  • スローテンポの音と、鳥のさえずりのBGMが心地よい
  • 睡眠導入にぴったりの項目もあり! なかなか眠れない人にもおすすめ
気になる点
  • 途中で止めるには、アプリを終了させなければいけない
注目ポイント

睡眠導入に最適!脱力できるヒーリング音楽を収録したアプリ

良い点
  • 川の音やシャワー音、セミの声などの音源を多数収録
  • アラームに設定すれば心地いい状態で目覚められる
注目ポイント

耳から「聴く/効く」お薬 様々なメンタルに対応したヘルスケアアプリ

良い点
  • 深い睡眠やストレス軽減など様々なメンタルに合わせたサウンドを収録
  • 心地いい音ばかりではないが、毎日続けることで心の弛緩を実感できる
  • タイマー機能搭載。広告が流れないから睡眠時にもおすすめ
注目ポイント

夏を感じられるサウンド 暑い日も睡眠をサポート

良い点
  • ピアノの音色をバックに、さまざまななサウンドを流してくれるアプリ
  • 焚き火、川のせせらぎ、セミの鳴き声など12種類のシーンを収録
  • 各サウンドの音量を調整できる。自分好みの音色にアレンジ
気になる点
  • 音の追加はできない
  • カスタマイズしたサウンドの設定が保存できない
注目ポイント

波や焚き火の音で癒やされ度もUP 毎日の睡眠やリラックスタイムに

良い点
  • 自然音を流し、睡眠やリラックスタイムに役立てられるヒーリングアプリ
  • 自動OFFタイマー機能搭載。そのまま寝落ちできるから朝までぐっすり
  • 焚き火や雨、森の夜など8種類以上収録。気分で変えられる
注目ポイント

穏やかな自然音でリラックス! 安眠を誘う癒やしのアプリ

良い点
  • ヒーリング音楽+自然の音=最高の癒やしタイム
  • 波、雨、鈴虫……バリエーション豊かな効果音
  • 寝落ちしても安心なタイマー付き
気になる点
  • ロックを解除する前にどんな音楽なのかわからない
  • ミキサーのつまみが小さく、使いにくい
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