無料 ストレス・気分を管理/チェックする おすすめアプリランキングTOP10
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価格:
- すべて
- 無料
48件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント
完全匿名だから言いたいことを遠慮なく言えるつぶやきアプリ
良い点
- 匿名でお悩みや愚痴、暴露などの本音を投稿できるアプリ
- 暴露・お悩み等にカテゴリ分けされていて、読みたい内容を探しやすい
- グループやアンケートなどの機能があり、SNSとして楽しめる
注目ポイント
寂しい夜はアナタの話し相手に 気持ちを読んでくれる人工知能ロボット
良い点
- サバサバしつつなんだか優しい。気兼ねなくロボットと会話が楽しめる
- 最近のニュースの表示、スケジュールやアラーム管理など多数搭載
- 美少女、イケメン、インテリ系……さまざまなタイプからロボットを選択
気になる点
- 画像の添付はできない
- 天気や気分の入力はできない
- パスコードロック機能がない
注目ポイント
人目を気にせず本音を投稿 顔も名前も知らない誰かと共感しあえるSNS
良い点
- 完全匿名で、共有画面にメッセージを投稿することができる
- 共感するポジティブな反応だけを交わし合う暖かな掲示板
- 日記機能なら、完全に独り言として好きなことを投稿可能
注目ポイント
誰でもいいから悩みを聞いてほしい! ストレスを発散して精神を安定させよう
良い点
- 悩みを投稿するとほかのユーザーと共有できる。発散したいときに便利
- 投稿にコメントを返したりスタンプを送ったりし合える
- よかったことや幸せに感じたことを投稿できるカテゴリーもある
注目ポイント
自律神経の状態を見える化 30秒の簡単チェックで、心と体を優しくケア
良い点
- スマホのカメラに30秒指を置いて自律神経の乱れをチェックできるアプリ
- 自律神経の解析結果から、アプリが改善に向けたアドバイスを提示
- 目覚め・寝る前などさまざまなヒーリングサウンドを収録している
注目ポイント
AIからのフィードバックで、新しい自分をみつけるチャンス
良い点
- 思考と感情を分析。AIがフィードバックをくれるジャーナリングアプリ
- 投稿したデータをもとに、AIが客観的にアドバイスをくれる
- 友人からの手紙のような分析レポート「インサイト」が毎週&毎月届く
注目ポイント
気分を彩る日記アプリ、毎日の感情を色とアイコンで記録
良い点
- その日の気分をカンタンに記録できる、お手軽な日記アプリ
- カレンダーでこれまでの気分の流れをひと目で確認できる
- 「気分推移グラフ」や「気分分布」などの分析レポートが生成される
注目ポイント
海に流したメッセージボトル 今日はどの島にたどり着くかな
良い点
- 完全匿名でアプリ内の誰かとゆるくつながれるSNSアプリ
- タグ機能を搭載。特定のジャンルに絞って検索&投稿できる
- おうちチケットでおうちをカスタマイズ。かわいく飾り付けできる
気になる点
- しまギフトやBGMなどの機能を開放するために、動画広告の視聴が必要
- 模様替えや着せ替えは、おうちチケット・おしゃれチケットを消費する
注目ポイント
思考分析や不安テストを気軽に 自分の心と向き合えるアプリ
良い点
- アイコンをタップして気持ちを入力。記録がしやすいデザイン
- 思考の分析や不安テストなどに答えることで、自分の悩みに気がつける
- 過去の記録から、悩みや不安の傾向を分析できる