【2024年】瞑想・マインドフルネスアプリおすすめランキング

更新日:2024年3月13日10:40

本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。

瞑想・マインドフルネスアプリを使用することで、ストレスの緩和や集中力の向上といった効果が得られます。最近心が疲れている、自分に余裕がないといった人の手助けになってくれるでしょう。

本記事では瞑想・マインドフルネスアプリをランキング形式で紹介しています。選び方をチェックしながら、自分にぴったりのアプリを見つけてください。

瞑想・マインドフルネスアプリおすすめランキング

36件中/21~30位をおすすめ順で表示
21

5分間のリラックス lite

iOS無料
Android無料
注目ポイント

ほんの5分でいいので時間をください。あなたをリラックスさせてみせます

良い点
  • 女声のガイダンスに合わせて体を動かすだけで、緊張がほぐれる
  • 気持ちが休まる音楽も流れる。リラクゼーション効果は期待大
  • 朝起きてから寝るまで。目覚め用と就寝用のふたつのセッションを収録
注目ポイント

心を落ち着かせて自分自身と向き合い、日々の生活をより良いものに

良い点
  • 海やフルートなど、自然や人工の音で瞑想。自然とリラックスできる
  • 色んな音の組み合わせが可能。一番落ち着く音を自分の手で作成
  • 瞑想の手順を教える音声プログラム
注目ポイント

瞑想の習慣化におすすめ 自分の生活に合わせたプリセット機能が特長

良い点
  • 森林や海など、優雅な自然音でよりリラックス。集中力向上になる
  • トロフィー機能で日々のモチベーションがアップ。継続の意欲に繋がる
  • 瞑想の合計時間や平均時間を、「週」「月」「年」で見られる
気になる点
  • 瞑想のやり方のサポートはない
  • 無料版だと、BGMの選択肢が少ない
24

禅音(ぜんおと)

iOS無料
Android無料
注目ポイント

まるでお寺にいる気分 お経パワーで作業や仕事に一点集中!

良い点
  • お経で精神を統一できる。禅寺の音を集めたリラックスサウンドアプリ
  • 睡眠導入時や瞑想したい時にもおすすめ。いろんな場面に使える
  • 室内をお寺風の空間に!? 瞑想タイマーで、雑念をシャットアウト
注目ポイント

ストレス解消、寝付き改善に ベッドで気軽に始められるヨガ

良い点
  • 心を癒やす、眠りを誘うなど、さまざまな効果のあるサウンドを収録
  • 無料・有料のサウンドあり。どれも試聴ができる親切さ
  • このアプリの効果や流れについて説明。本格使用の前にチェックも
注目ポイント

勉強時や休息時に!一人一人にあった脳をリラックスさせる音が作れる!

良い点
  • 好きな音楽を組み合わせて自分にあったリラックスサウンドが作れる!
  • 脳波に直接作用するバイノーラル・ビートで集中力アップ!
  • 子供も寝かしつける時にも使える!
27

Meditate

iOS650円
Android-
注目ポイント

自宅でカンタン活用!瞑想の時間測定を便利にしてくれるタイマーアプリ

良い点
  • 1回タイマーを開始すれば、準備・瞑想・インターバル・クールダウンの4ステップに応じて、4回分の時間を測って教えてくれる!
  • アプリを起動するたびに、UIに異なる癒し系の高画質写真を提供してくる
注目ポイント

やわらかな光とヒーリングミュージックで瞑想 心落ち着くひとときを

良い点
  • 繰り返す光のパターンと自然音のBGMの中、リラックスして瞑想できる
  • 呼吸のタイミングやBGMは自由に設定。タイマー機能つきで使いやすい
  • プレミアムでは自分で用意した音を流せるほか、バックグラウンド再生も
29

5分間の瞑想

iOS無料
Android無料
注目ポイント

5分間で頭をリフレッシュ。集中力が切れたときに使える瞑想アプリ

良い点
  • 音声の指示に従って瞑想を行う。それだけで新鮮な心が蘇る
  • 5分間という短い時間で、ストレスや緊張などの感情の揺れ幅を軽減
  • 通知設定を行い、適度に休憩を挟むアナウンスが可能
注目ポイント

集中力低下や眠れない夜に頼りになる自分で作るリラックスサウンド

良い点
  • 好きな音楽を組み合わせてベストなリラックスサウンドが作れる
  • 脳波に直接作用するバイノーラル・ビートで集中力もアップ
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539156433442-0'); });
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539156561798-0'); });

カテゴリで絞り込む

ゲーム
RPG
恋愛ゲーム
シミュレーションゲーム
恋愛
出会い
女子力アップ
スポーツ・アウトドア
トレーニング・フィットネス
アウトドア
ランニング・マラソン
勉強・教育
英語の勉強
小学生の勉強・学習
中学・高校の勉強
生活・暮らしの便利
家計簿
時計・目覚まし時計
ライフログ
カスタマイズ/拡張/連携
カメラ(写真・動画撮影)
ホーム画面のカスタマイズ
壁紙のダウンロード/カスタマイズ
医療・健康管理
ヘルスケア
ダイエットのための管理/記録
身体と心を癒す(リラックス)
電子書籍リーダー
ビジネス
名刺管理
タスク管理・ToDo
メモ帳・ノート
SNS・コミュニケーション
SNS
Twitter
Facebook
マップ・ナビ
地図(マップ)
カーナビ
時刻表
ショッピング・クーポン
通販
フリマ
オークション
趣味
画像・動画
旅行
テレビ・映画・ラジオ
占い・心理テスト
美容・ファッション
メイク・スキンケア
ヘアスタイル
ストレッチ・ヨガ・エクササイズ
ニュース
スマホで新聞を読む
ニュースキュレーション
女子向けニュース
グルメ
レシピ
食事・グルメの記録
口コミから飲食店を探す