瞑想・マインドフルネスアプリおすすめランキング
36件中/21~30位をおすすめ順で表示
注目ポイント
ほんの5分でいいので時間をください。あなたをリラックスさせてみせます
良い点
- 女声のガイダンスに合わせて体を動かすだけで、緊張がほぐれる
- 気持ちが休まる音楽も流れる。リラクゼーション効果は期待大
- 朝起きてから寝るまで。目覚め用と就寝用のふたつのセッションを収録
注目ポイント
心を落ち着かせて自分自身と向き合い、日々の生活をより良いものに
良い点
- 海やフルートなど、自然や人工の音で瞑想。自然とリラックスできる
- 色んな音の組み合わせが可能。一番落ち着く音を自分の手で作成
- 瞑想の手順を教える音声プログラム
注目ポイント
瞑想の習慣化におすすめ 自分の生活に合わせたプリセット機能が特長
良い点
- 森林や海など、優雅な自然音でよりリラックス。集中力向上になる
- トロフィー機能で日々のモチベーションがアップ。継続の意欲に繋がる
- 瞑想の合計時間や平均時間を、「週」「月」「年」で見られる
気になる点
- 瞑想のやり方のサポートはない
- 無料版だと、BGMの選択肢が少ない
注目ポイント
ストレス解消、寝付き改善に ベッドで気軽に始められるヨガ
良い点
- 心を癒やす、眠りを誘うなど、さまざまな効果のあるサウンドを収録
- 無料・有料のサウンドあり。どれも試聴ができる親切さ
- このアプリの効果や流れについて説明。本格使用の前にチェックも
注目ポイント
勉強時や休息時に!一人一人にあった脳をリラックスさせる音が作れる!
良い点
- 好きな音楽を組み合わせて自分にあったリラックスサウンドが作れる!
- 脳波に直接作用するバイノーラル・ビートで集中力アップ!
- 子供も寝かしつける時にも使える!
注目ポイント
やわらかな光とヒーリングミュージックで瞑想 心落ち着くひとときを
良い点
- 繰り返す光のパターンと自然音のBGMの中、リラックスして瞑想できる
- 呼吸のタイミングやBGMは自由に設定。タイマー機能つきで使いやすい
- プレミアムでは自分で用意した音を流せるほか、バックグラウンド再生も
注目ポイント
集中力低下や眠れない夜に頼りになる自分で作るリラックスサウンド
良い点
- 好きな音楽を組み合わせてベストなリラックスサウンドが作れる
- 脳波に直接作用するバイノーラル・ビートで集中力もアップ