家庭医学・セルフケア おすすめ アプリランキング

更新日:2024年4月20日6:00

本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。
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210件中/71~80位をおすすめ順で表示
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あしカラダ

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注目ポイント

最近肩こりがひどい……そんな時は自分で足ツボを押してみませんか?

良い点
  • 症状に応じた足ツボに関する情報を確認できる「あしカラダ」公式アプリ
  • 押し方と効能、図解も掲載。手軽に足ツボを押すことができる
  • スタンプカード機能もあるから、カードを忘れてしまう心配もない
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健こんぱす

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注目ポイント

あなたに合った医薬品やサプリメント、お答えします!

良い点
  • 症状や目的にもとづいて、医薬品や医療機関の受診を提案してくれる
  • 市販薬を扱っている薬局への案内機能もあり、購入をサポート
  • 医療費の控除額の算出、明細書の発行が可能。確定申告が便利に
注目ポイント

病気になってからでは遅すぎる。自分の健康状態はアプリで管理!

良い点
  • 健康診断データを記録できるアプリ。体の変化が分かる
  • 質問に答えるだけの、お手軽なストレスチェック!
  • 生活習慣病のリスクを、グラフで分かりやすく掲載
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ツボマスター

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自分の悩みに合ったツボを発見! 健康管理の新定番

良い点
  • 「痛み・こり」から「美容」まで、幅広いツボの紹介がされている
  • ツボの場所やもみ方、効能など非常に親切なツボの解説
  • いびきやひゃっくりに効くツボなど、ちょっと変わったツボも紹介
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アレルギーチェッカー

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市販の食品のアレルギー物質を見抜け! バーコードで簡単チェック

良い点
  • バーコードをスキャンの簡単操作でアレルギーを回避できる
  • 表示のないアレルギー物質も見抜くことができる
  • ブックマーク機能で商品を保存可能。原産地などもわかって便利
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eお薬手帳3.0

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服用した薬の記録を保存 お薬カレンダーやアラーム機能で飲み忘れ防止にも

良い点
  • 服用した薬を登録。薬の情報を確認しやすくなる上に、問診時にも便利
  • よく利用する薬局をお気に入りに保存。アプリから処方せん送信まで
  • お薬カレンダーも作成可能。飲む時間にアラームが鳴って飲み忘れ防止に
気になる点
  • 各種情報登録がやや手間。お薬カレンダーもその都度入力が必要
  • 対応していない薬局との連携が取れない
注目ポイント

視力チェックとトレーニングを両立 スマホ老眼対策もできる

良い点
  • 1日のスキマ時間で無理なく続けられる、視力回復トレーニングアプリ
  • 1か月ごとの視力レベルを確かめて、トレーニングの成果を振り返ろう
  • 近視や遠視、老眼の人におすすめ。有料プラン限定の履歴表示もあり
気になる点
  • テストの種類が少ない
  • 視力レベルの表記がわかりにくい
注目ポイント

眼科専門医監修の信頼性 親子で手軽に視力の目安をチェック

良い点
  • 2パターンの視力測定ができる。眼科に行く前の事前チェックに便利
  • 結果に合わせたコメントが表示され、グラフで視力の経時変化もわかる
  • 複数人の記録をまとめて管理。目の健康維持に役立つコンテンツを収録
気になる点
  • 3m視力測定の使用には2人必要
  • 画面サイズによってランドルト環のサイズが異なることがある
注目ポイント

家族みんなのお薬手帳を、このアプリひとつで完結

良い点
  • 自分はもちろん、家族の情報を登録・管理できる電子お薬手帳
  • お薬の種類や服薬時間、画像などを登録できるから、飲み間違いの防止にも役立つ
  • 服用チェックやカレンダー機能で、忙しい朝も飲み忘れる心配なし
注目ポイント

アトピーの経過を記録しつつ共有 悩みを分かち合えるアトピーSNS

良い点
  • アトピーの症状を撮影して投稿。同じ悩みを持つ人と励まし合う場所
  • 食事や薬の写真も撮ることで、どんな治療をしたのか記録を残せる
  • 病院ではアプリ内の写真を見せることで、症状経過を伝えられる
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