【2024年】病気・怪我のセルフケアアプリおすすめランキングTOP4
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価格:
- すべて
- 無料
4件中/1~4位をおすすめ順で表示
注目ポイント
更年期のつらい身体の症状 毎日の記録がセルフケアにつながる
良い点
- 症状などの記録に合わせ、セルフケアに役立つティップスを紹介
- 履歴をさかのぼることで、自身の体調の変化がわかりやすくなる
- 同じ悩みを抱えている人とつながれる、コミュニティ機能を搭載
気になる点
- 使う年代によっては文字が小さく見づらい
- アプリのテーマ変更などはできない
注目ポイント
あなたの腰痛の原因解明から治療まで、全てを行うエクササイズアプリ
良い点
- たった5日間のエクササイズで骨盤が安定し、腰痛改善!
- 自分の症状を確認できるセルフチェックメニュー
- ベーシック以外の2つのメニューで、アフターケアも完璧