【2024年】食事管理・記録・レコーディングダイエットアプリおすすめランキング

更新日:2024年4月12日10:12

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栄養バランスの改善には、食事管理アプリがおすすめ。毎日何を食べたかを記録・管理するとともに、よりバランスの取れた食生活を目指すためのアドバイスをもらえます

目標体重や消費カロリーもあわせて記録できるため、「体重を50kg台に落としたい」「毎日300kcalは消費したい」など、ダイエットや筋トレの進捗管理にもぴったり。AIや栄養士からのアドバイスで、健康との両立もできます。

本記事では食品データの豊富さ・使いやすさ・栄養士からのアドバイスの3点をもとに、おすすめの食事管理アプリのランキングを紹介しています。

>>Applivが選ぶNo.1食事管理アプリはこれ!

食事の管理/記録アプリおすすめランキング

45件中/31~40位をおすすめ順で表示
注目ポイント

痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ

良い点
  • 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
  • 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
  • Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
注目ポイント

サボり癖が付いていても大丈夫! 目標体重まで貴方をサポート

良い点
  • 記録忘れ通知機能や、カロリー検索機能などサポート機能が充実
  • 2週間、1ヶ月、3ヶ月、1年分の体重推移をグラフで確認できる
  • ダイエットの進捗状況がひと目で分かるのでやる気が持続する
33

ポケット糖質量

iOS無料
Android無料
注目ポイント

ダイエットやアンチエイジングに 糖質量がわかるメディカルアプリ

良い点
  • 普段の生活でどれくらい糖質を摂っているのかサクッと確認できる
  • 1,600種類以上の食品を掲載。日々の健康管理に役立つ
  • 糖質を1個4gの角砂糖の重さに換算。想像が付きやすく分かりやすい
注目ポイント

ダイエットの成果を日々記録。それがあなたの「自信」になる!

良い点
  • 毎日の体重・食事・運動を記録。ダイエットの進捗を確認できる
  • ダイエットの成果が手に取るように分かるからモチベーション維持
  • 記録開始から現在までの統計をグラフ化。成果が詳細に記録されて嬉しい
35

RecipeNote

iOS無料
Android-
注目ポイント

栄養素成分を確認しながら、バランスのいいメニューを組み立てよう

良い点
  • 和食や中華など、自分だけのレシピを記録できるツールアプリ
  • 栄養素成分を見られるので、糖質や塩分などを気にしている人にも嬉しい
  • 買い物リスト機能を搭載。レシピをブックマークすると自動で作成される
注目ポイント

スライドバーで調節するだけ 分厚い本を開かなくても栄養計算が簡単に!

良い点
  • 管理栄養士などが行う栄養計算が簡単にできるヘルスケアアプリ
  • 食品を検索して分量を決定&登録。自動で各栄養素の量や合計を計算
  • 日々の食事を記録し、グラフ表示することが可能。ひと目でわかり便利
注目ポイント

食品をタップしてカロリー記録 手軽なレコーディングダイエット

良い点
  • タップした食事のカロリーをカレンダーに表示。記録が簡単
  • いつも食べるメニューを追加でき、項目を自由に増やせる
  • みんなのつぶやきを見たり、投稿したりしてモチベーションアップ
38

HealthPlayer

iOS無料
Android無料
注目ポイント

設定した目標は必ず達成!?アプリで無理のないウォーキング!

良い点
  • スマホを持ち歩くだけで歩数・活動量を記録してくれる
  • 目標体重を達成できるようなトレーニングプランを提案してくれる
  • 歩数と消費カロリーをグラフを閲覧でき、目標達成のモチベーションに!
39

Burpple - Find Good Food

iOS無料
Android-
注目ポイント

おいしそうな食べ物は見るだけで幸せ!食べ物スナップを楽しもう

良い点
  • 自分の作った料理や食べた料理を日記風に保存しておける
  • 他人の投稿から気になるお店を見つけることもできる
  • おいしそうな料理の写真が集まる幸せのSNS
40

体重カロリー・ウォッチ

iOS無料
Android無料
注目ポイント

一日のカロリーを正しく計算、食べ過ぎと運動不足に要注意!

良い点
  • 身長や体重、どの程度減量するかの目標から摂取カロリーを計算
  • このアプリ単体にパスワードをかけられるので他人に見られない
  • 自由にノートを書き残すこともできる

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