無料 日々の行動をデータで管理／記録 おすすめアプリランキングTOP10
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50件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント
「三日坊主」にさよなら！ あなたの目標達成を応援するアプリ
良い点
- 5人一組で目標に向かって切磋琢磨。3日坊主を絶対阻止するアプリ
- 勉強・趣味・育児・禁煙など、「目標」と呼べるものなら何でもOK
- 目標達成には証拠写真が必要。嘘はつけないので、しっかり習慣化できる
注目ポイント
効果的に習慣を身につけられる サポート機能の充実した目標管理アプリ
良い点
- 毎日の習慣を登録し、実行できたかどうかを記録できる管理アプリ
- 目的や時間に合わせて、2種類のタイマーを使い分けられる
- グラフで習慣の継続日数や時間を表示。気持ちの記録でメンタルも確認
注目ポイント
瞬間操作で時間を可視化！ 日々を効率的に過ごせるタスク管理アプリ
良い点
- 時間管理を効率化するタスクスケジューラー。忙しい人におすすめ
- 簡単操作で即計測。手間がかからないから使いやすい
- カレンダーやレポート機能など、タスクの視覚化が可能
気になる点
- 誤タップを瞬時に取り消しても、計測記録がされてしまう
注目ポイント
育成ゲームをプレイしながら楽しくタスク管理
良い点
- 「朝食を取る」「1時間の運動をする」など良い習慣をつけるのに最適
- ToDoリストの作成で、今日やらなければならないことも明確に
- 実績システムなどゲームライクな要素が満載。楽しく続けられる
注目ポイント
無理をしない、頑張りすぎないのが継続・習慣化のコツです
良い点
- 何をいつやるのかだけを決めて、毎日ちょっと頑張るだけ
- タイマーやメモ機能つき。自分の頑張りを形に残せる
- ほかの人の頑張りを見てやる気をチャージ
注目ポイント
新しい習慣を身につけるのに欲張りは禁物。たった1つの行動に集中せよ
良い点
- 継続したいことを1つだけ入力。30日間徹底して取り組む習慣化アプリ
- トレーニングなど休息が必要なものは、間隔を開けて実行することも可能
- 新しい行動を習慣化するためのアドバイスも掲載
注目ポイント
あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る
良い点
- 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
- ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
- 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
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