日々の行動をデータで管理/記録 おすすめ アプリランキング

更新日:2024年3月29日6:00

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注目ポイント

やる気が続かないという人に 目標を実現したいならこのアプリ!

良い点
  • 達成したい目標や日々のタスクを管理できるツールアプリ
  • 進捗&達成率がひと目でわかるため、ペースの見直しもスムーズ
  • カラーや壁紙の中から、自分好みにテーマを変更できる
注目ポイント

推しがスタンプを押してくれる 褒めてもらっているみたいで習慣が続く!

良い点
  • 推しから応援してもらっている気分になれるスタンプカード
  • 習慣化したい内容と画像、スタンプを登録して簡単にカード作成
  • スタンプの色やフォントを変更でき、自分好みのデザインにできる
気になる点
  • 無料のフォントは1種のみ
  • ハンコのカラー変更は有料で、無料は赤しか選べない
23

Argus 自動歩数計

iOS無料
Android無料
注目ポイント

睡眠・運動・食事まで、あなたの生活をトータルサポート

良い点
  • 歩数や食事など日常の健康に関わるデータを記録。総合ヘルスケアアプリ
  • 24時間自動で歩数を記録してくれる。特にアプリを始動させる手間なし
  • サイクリング・ハイキング・ゴルフなどさまざまなアクティビティを計測
注目ポイント

継続したいことを記録 カレンダーが青く染まっていく達成感

良い点
  • 習慣づけたいことを入力して記録。10個以上も登録できる
  • 達成した日をタップするだけ。毎日の記録がしやすい
  • 指定時間に毎日通知してくれるので、やり忘れを防げる
気になる点
  • テーマカラーは変更できず、青のみ
  • 通知時間が1個しか設定できない
注目ポイント

ごほうびに向かって習慣をこなせる サボりグセとおさらば

良い点
  • 習慣化タスク、ごほうびを設定。ほしいものに向かってがんばれる
  • 今までどれだけ金額を貯めたか見られるので、成果がわかる!
  • タイムラインで、ほかユーザーのがんばりも見られモチベアップ
気になる点
  • ダークモードなど見た目の変更に対応していない
注目ポイント

SNS型目標達成コミュニティアプリ 応援の力で脱・三日坊主

良い点
  • 目標の宣言効果により、見られている意識がモチベーションに繋がる
  • 共通の目標を目指す仲間をフォローして、達成までの過程を応援できる
  • 中間目標を毎日少しずつ実践。目標達成ログで進捗度がわかりやすい
気になる点
  • 応援コメントがつく頻度はやや低い
  • イントロダクションがなく、慣れが必要
注目ポイント

今日1日あなたは何をしていましたか? 目標管理で習慣化をサポート

良い点
  • 目標を設定するだけでOK。アイコンでジャンル分けできる
  • 日々の記録をカレンダーに。スタンプを選択しよう
  • 習慣化したい目標は20個まで追加可能。進捗具合も確認しやすい
注目ポイント

推しが応援してくれているみたい これで習慣化をがんばれる

良い点
  • 習慣・アイコンを設定。毎日こなしたいことが身につくようサポート
  • タスクをこなすとメッセージが表示される。応援されている気分になれる
注目ポイント

家族や友達とゲーム感覚で目標達成! 努力した分だけアバターもおしゃれに

良い点
  • まるでゲーム! 運動や掃除など習慣化したいことを達成して経験値獲得
  • 経験値でアバターやエリアをグレードアップ。努力が形になるうれしさ
  • 一人では意志が揺らぐ人は、家族や友達とともにがんばってみよう
注目ポイント

生活リズムをキッチリ決めたいあなたに 1日の時間バランスが一目瞭然

良い点
  • タップで計測開始。睡眠や運動といった生活の時間を記録できるアプリ
  • グラフやカレンダー形式で記録を振り返り。総合的にマネジメントが可能
  • 各項目の時間目標が設定でき、トレーニングのノルマなども管理できる

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