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始めました！
申し込むと、ミッションというタスクみたいなものを3つ設定されて、それを実践していく流れになりました。
クリアが続いていくとレベルが上がったり、他のミッションに変わったりしてきてます。
私はジムもいっているので、ジム行くこと自体もミッションになったり、自宅で出来る部位痩せのエクササイズもいまやってますー
出来る出来ないも話しながら進めていくスタイルみたいなので、自分で計画立てたりが苦手な、私みたいな人には向いてるんだと思います笑
トレーナーにいつも応援してもらっているのでこれからもがんばります！