いい、とおもう 睡眠ダイエットを助けてくれます。 聞いたことがりますが、睡眠が乱れると太りやすくなるとかいいます。ストレスがたまると人はふとりやすくなる。 なんかストレスがあっても、睡眠をとることでいったんリセットしてくれるとか。それが変になっちゃうみたいです。 そこらへんをお助けサポートしてくれるアプリです。 豆知識もあります。
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