不適切な書き込みの報告

こういうの探してた
前に電車のつり革につかまりながらのエクササイズとか、オフィスの椅子に座ったままのエクササイズとかテレビで見たことがあって、もう一度ちゃんとやり方を知りたいなと思ってたんです。

その時も思ったけど、人前だとさすがに挙動不審に思われるようなエクササイズもありますね（笑）
でも自宅でできるような、テレビ見ながらとかお風呂入りながらやるやつは長続きしそう。