簡単レコードダイエットが可能に!
最近はじめたので効果はまだわかりませんが、使ってみての感想を。
今まで「有効なダイエット」としてレコードダイエットってものをよく耳にしていました。簡単に説明すると、毎日食べたものをノートやメモ帳に書き込みカロリー表でカロリーを調べて書き込むというダイエット。結局これってメモするのがめんどくさくて続かないという懸念が自分の中では結構あったんですよね。
そこで見つけたこの「写真DEダイエット」。このアプリは食べたものを写真に残して置くことが出来るんです。しかもただのカメラではなく「サイレントカメラ搭載。」意外とお店で食べる前に食べ物を写真とるのって、抵抗ある人いると思うんですよね。それが、周りに気付かれずにさくっと撮れます。
また目標体重設定もできて、日毎にモチベーションを保ち続けられる、とてもシンプル且つお利口なアプリです。
結果が出たら再度報告します^^