ダイエットの味方 食事管理をしてくれるアプリはいろいろあるけど、これも使えるひとつだと思うなぁ。 だって、朝、昼、夜と食事をしてものを記録しておけるし、摂取した栄養素の割合とかも表示してくれるんだから。 あとは、食べ物に含まれる栄養素もしっかり把握できるところはいいかな。 ダイエットのときは、炭水化物の量がどうしても気になっちゃうから。 このアプリを見ながら、控えなきゃって思っちゃう。 自分だけじゃなく、旦那や子どもたちの健康管理にも使えるから、主婦にはいろんな意味でいい味方なんじゃないかな。
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