管理は大切 今までも、ダイエットしてきたけど、 あんまり続かなくて……。 でも、このアプリを使うようになって、 ちょっと考え方が変わってきたかも。 1日に必要なカロリー表示をしてくれるし、 歩数計アプリとリンクする機能があったりするから。 気持ち的には、楽に始められるかな。 食事もキチンと記録しておけば、 食べ過ぎなこともひと目でわかるし。 そうすれば、翌日ちょっと控え用とか意識もかわるしね。 有料アプリにすれば、もっと細かくできるみたいだけど、 無料版でも満足いくと思うよ。
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