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最上川もひとまたぎ
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2014年04月11日
お尻に重点を置いたエクササイズアプリ
おシリに重点を当てた臀部専門のエクササイズが実践できるアプリで、家で本格的に取り組めます。
動画付きで紹介されているし、５・８・１０分とエクササイズしたい時間を自分で決めて取り組めるので無理なく続けられるのが良いですね。
これやり始めてからおシリよりもお腹やモモが引き締まってきた感じがします。