【2024年】筋肉トレーニング(筋トレ)アプリおすすめランキング

更新日:2024年3月27日10:29

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初めての筋肉トレーニング(筋トレ)では、事前に何を準備すればいいのか、ストレッチの仕方や食事方法など、わからないことはいくつもあるでしょう。筋トレに特化したアプリなら、あなた専属のトレーナーとして筋トレに関するあらゆる疑問を解決してくれます。

この記事では、トレーニーの皆さんに筋トレをサポートするアプリをランキング形式でご紹介。自分に合ったアプリを見つけて理想の身体に近づきましょう!

筋肉トレーニングアプリおすすめランキング

72件中/61~70位をおすすめ順で表示
61

Streaks Workout

iOS650円
Android-
注目ポイント

1日5分からでOK。鍛えたい所を鍛えるエクササイズ

良い点
  • 場所を選ばないエクササイズばかり。どこでも使える
  • 腹筋・膝上げなど、自分が鍛えたい方法で鍛える
  • エクササイズの記録が残る。後で見直した時の励みに
注目ポイント

初心者でも安心 家にいながら、トレーナーと1on1のトレーニング 

良い点
  • プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングがリモートで受けられる
  • レッスンは1回15分からできる。ちょっとの時間でも気軽にスタート
  • ダイエットや食生活などの相談もOK。あなたをしっかり支えてくれる
注目ポイント

詳細なデータを記録して日々の変化を実感していける筋トレ補助アプリ

良い点
  • 負荷や回数をメニューに登録。1週間分のスケジュール管理が簡単にできる
  • 記録したデータを元にグラフが生成されるから、体格の変化も分かりやすい
  • トレーニングタイトルから実践動画の検索・保存ができる便利機能付き
注目ポイント

鍛える部分の写真を記録に添付 引き締まっていくのを実感してやる気もアップ

良い点
  • 一括入力機能でパパッと快適。筋トレを記録&管理するアプリ
  • 記録には評価、写真、一言メモを添付可能。やる気もアップしそう
  • マシン、フリー、自重などオリジナルのトレーニングメニューも作れる
注目ポイント

求めてる体が手に入る。必要だったのは究極のバランス!

良い点
  • 求める体型に合わせて食事とトレーニングのアドバイスをくれる
  • 目標を明確に定めるのでただのダイエットアプリより中だるみしにくい
66

DNS 公式アプリ

iOS無料
Android無料
注目ポイント

理想の身体を手に入れたい人へ 自分に合った鍛え方が見つかる

良い点
  • DNS公式アプリ。プロテイン、トレーニング情報が手に入れられる
  • 効果的なトレーニング方法を文章や動画で解説
  • プロテインやサプリメントなどをDNS公式オンラインショップで購入可能
67

スクワットカウンタ

iOS無料
Android-
注目ポイント

スクワット20回出来たらビールを飲む!ご褒美があるから続く!スクワットカウンター

良い点
  • ごほうびやお仕置きを設定して3日坊主脱却!
  • スタンプの獲得でモチベーションを維持
  • スクワットの正しいやり方を学べる
注目ポイント

エクササイズを種目ごとに管理、運動の習慣づけに

良い点
  • スポーツジムで行える有酸素運動系エクササイズの記録が簡単
  • 記録はエクササイズごとに管理されて後からも見返しやすい
注目ポイント

スクワット200回は無理?アプリなら1か月弱で達成させます。

良い点
  • 25日間で連続200回出来るようになるプログラムを完備
  • スクワットの回数を自動でカウント。音声ガイド付き
  • 3回からのスタートで無理なく進められる
注目ポイント

割れた腹筋を手に入れる! 本気のトレーニングアプリ

良い点
  • 今日やる回数をバッジでお知らせ。忘れがちな人に便利
  • 端末を持ってやるだけでカウントしてくれる。ズルはできない仕様に
  • 履歴をカレンダーで記録してくれる。自分の成長をひと目で実感

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