無料 ストレッチ・ヨガ・エクササイズ おすすめアプリランキングTOP10
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50件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント
キレイに痩せたくないですか？ AIの専属コーチがあなたをサポート
良い点
- 歩数計機能を搭載。スマホを持ち歩くだけで、自動で歩数を記録
- AIが一人ひとりの悩みに合わせて最適なアドバイスをお届け
- 健康や美容に役立つ動画や記事コンテンツを多数配信！
気になる点
- 市販食品をバーコード入力できない
- オリジナルの食品データの追加が有料
注目ポイント
プロのトレーナーが音声ガイド！ アプリで始めるオーディオフィットネス
良い点
- 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
- 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
- 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
注目ポイント
あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう
良い点
- 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
- 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
- 交流場（SNS）あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
注目ポイント
リラックスとリフレッシュ、おうちで究極の瞑想体験を
良い点
- マインドフルネス瞑想・自然環境音が楽しめるアプリ
- 作業BGMに適したASMRも収録しており、集中力アップも
- 自然環境音が豊富で、深いリラクゼーションを体験できる
注目ポイント
動画に合わせて毎日8分間顔ヨガ！ あなたの顔や肌の悩みをズバッと解決
良い点
- 動画と同じ動きをするだけで顔ヨガ！ 音声案内と心安らぐBGM付き
- あなたの顔や肌の悩みを改善するエクササイズ計画を提案
- 肌の状態や睡眠時間を日記で記録。スキンケアリポートが毎週届く
注目ポイント
多機能なのに使いやすい！ 健康意識が自然と向上する総合ヘルスケア
良い点
- 体重や睡眠、体温記録など便利な機能が10種類以上揃うヘルスケアアプリ
- 歩数・距離・消費カロリーを自動計算。記録できる運動項目も豊富
- ラジオ体操やエクササイズも収録。運動不足の解消にぴったり
気になる点
- 動画は拡大表示しないと早送り・巻き戻しができない
- 食事記録は写真登録のみ
注目ポイント
あなたの性格まで分析されるトレーニングアプリ 長く続けたい人の強い味方
良い点
- 3Dアニメーションでどこが鍛えられるのか詳しくわかる
- ジム用のメニューと自宅でも取り組めるメニューどちらも用意
- 食事の管理もアプリでできる。プロのトレーナーをつけることも可能
注目ポイント
複数のヨガ教材をまとめてみました 一緒に心も体も健康にしてみませんか？
良い点
- 初級から上級までレベルに合わせたヨガが体験できるフィットネスアプリ
- 数百種類以上あるプランの中から、自分の目的に合ったヨガが選べる
- 気になるレッスンをお気に入り登録。動画を探す手間が省けるのが便利
注目ポイント
あなた専用のトレーニングプランが作れる フィットネスアプリ
良い点
- 一人ひとりに合ったトレーニングを提供。自宅で気軽に始められる
- 目標に合わせた1日7分間のメニューで、無理なくトレーニングを継続
- プレミアムプランでより充実したトレーニングをサポート
注目ポイント
ガラスの靴が履けないのは太ったから？ シンデレラの為の体重管理アプリ
良い点
- 体重をパパッと記録するだけ。三日坊主のシンデレラでも長続き
- 体重の変化をグラフで表示。理想の体重に近づくのが見えるのは嬉しい！
- シンデレラ城など、可愛いデザインに乙女心がくすぐられる