ストレッチ・ヨガ・エクササイズ おすすめ アプリランキング

更新日:2024年3月28日6:00

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50件中/21~30位をおすすめ順で表示
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Simply Yoga - Home Instructor

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注目ポイント

見てマネするだけ! 毎日ヨガを実践して美ボディを目指すアプリ

良い点
  • 動画をそのままマネるだけで本格的なヨガを実践できる
  • 自分の生活リズムに合わせて時間を設定できる
  • 曜日や時間を指定して、リマインダーを受け取ることができる
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ヨガ:ポーズとクラス

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注目ポイント

一人でもできるヨガ教室! 111種類のヨガポーズとクラスが豊富なアプリ

良い点
  • 111種類のポーズを収録。動画なので細かい動きがわかりやすい
  • 個々のレベルに合わせた練習メニューを用意。初心者でも安心
  • 選べるヒーリング音楽の種類が豊富。リラックス時のBGMにも使える
注目ポイント

1日40秒、腹筋するだけ! ゴホービがもらえるから継続しやすいニャ

良い点
  • スマホが40秒間の腹筋回数を測ってくれるので、お腹に集中できる
  • スゴロク形式で毎日の腹筋が記録される。努力の跡が残って嬉しい
  • 目標達成したらアバターやアイコンなど、かわいいご褒美がもらえる
注目ポイント

手の込んだダイエットに挑戦する前に、7分間トレーニングを試してみては?

良い点
  • 所要時間たったの7分。椅子があれば出来るトレーニングをサポート
  • 各トレーニングには絵が付いているので、何をすればいいかわかりやすい
  • トレーニングに挑戦するとカレンダーに記録される。継続は力なり
気になる点
  • 無料トライアルの7日間以降は有料
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ストレッチ1.2.3

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注目ポイント

毎日継続 さまざまなストレッチの中から自分に合うものを探せるアプリ

良い点
  • 部位別や症状別・スポーツ別のストレッチが学べる
  • 気に入ったストレッチをマイリストで保存しておける
  • タイマー機能でストレッチの時間を測れる
注目ポイント

その日の気分で背景&カラーを変更 可愛いデザインで入力も長続き

良い点
  • イラストレーター『Caho』さんのデザインが可愛いダイエットアプリ
  • おしゃれな背景を40種類以上収録。気分に合わせて変えられる
  • スタンプ機能を搭載。行ったダイエット法などもひと目でわかる
注目ポイント

自分だけのヨガプランを作れる、究極のヨガアプリ

良い点
  • パーソナルヨガプランで心身の健康を整える
  • 500以上のヨガポーズやガイド付きクラスで練習が可能
  • オフラインでも利用できるダウンロード機能
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Wakeout!

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起きてからたった3分。枕を使ったエクササイズで目覚めバッチリ。READY!?

良い点
  • パジャマを着たまま、布団の上でできるエクササイズを毎日提案
  • やたらテンションが高いボイスとテンポの良いBGMで、朝からノリノリ
  • 70種類のエクササイズを収録。無料でも18種類体験できる
注目ポイント

音楽のリズムに乗って身体を動かそう ストレッチ体験型アプリ

良い点
  • 音楽のリズムに合わせて簡単ストレッチ。身体の部位ごとに伸ばせる
  • レベル別に選べる2つのモードを搭載で、初心者も上級者も楽しめる
  • プレイ後に点数を記録して、日々のストレッチ継続を楽しくサポート
注目ポイント

マイメロディと毎日ウォーキングで、ゆっくりきれいにダイエット

良い点
  • マイメロが歩数やカロリーを自動で記録。手間のないダイエットアプリ
  • 毎月1kg痩せられる歩数を紹介してくれるので、無理なく続けられる
  • パスコードもあり、女子のトップシークレットを覗かれる心配もナシ
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