【2024年】上半身トレーニングアプリおすすめランキングTOP10

更新日:2024年5月22日13:53

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価格:
14件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント

30日で腹筋割るぞ! 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案

良い点
  • 本気の人向け。1日目から本格的な腹筋専用トレーニングアプリ
  • 豊富なトレーニングメニューで腹筋を割る。やり方は動画で確認可能
  • 成果がグラフとして残るのでモチベーションアップ。30日後が楽しみ
注目ポイント

家でも手軽にできる あなたにぴったりの腹部トレーニングをアプリでお届け

良い点
  • 効率よく腹筋を鍛えるトレーニングが収録された筋トレアプリ
  • 鍛えたい部位と時間に応じて、トレーニング内容を自動で作ってくれる
  • トレーニングの予定はカレンダーに登録でき、継続的な運動もしやすい
気になる点
  • トレーニングプランのほとんどは、利用に月額料金が必要
  • カレンダーに記録できる予定の情報は、トレーニングプランのみ
注目ポイント

激しく動かなくても脂肪燃焼 プランクのワークアウトをお助け

良い点
  • プランクに特化したトレーニングプランを作成するフィットネスアプリ
  • プランは初級~上級の3つ。それぞれ30日間のワークアウトを提案
  • ワークアウトの記録や、体重変化のグラフを確認。成果が目に見える
注目ポイント

お腹のタプタプ、集中的なトレーニングですっきりスマートに

良い点
  • 腹部を集中的に鍛える、本格トレーニング方法を紹介してくれるアプリ
  • 動画でインストラクターが実際にトレーニング。見るだけで動きがわかる
  • 5分、8分、10分のメニューを掲載。自分に合わせた内容を選択
注目ポイント

まるで専属トレーナー! 効果的なトレーニングをサポートするお役立ちアプリ

良い点
  • あなたに合ったレベルのトレーニングを選択できる
  • 1日10分のトレーニングだから日々の継続が難しくない
  • トレーニング開始時間をアラームで知らせてくれる
気になる点
  • 各トレーニングプランは有料。まずは7日間のトライアルで試そう
注目ポイント

1日40秒、腹筋するだけ! ゴホービがもらえるから継続しやすいニャ

良い点
  • スマホが40秒間の腹筋回数を測ってくれるので、お腹に集中できる
  • スゴロク形式で毎日の腹筋が記録される。努力の跡が残って嬉しい
  • 目標達成したらアバターやアイコンなど、かわいいご褒美がもらえる
注目ポイント

1日10分、30日でお腹の脂肪を落とす! 本気のフィットネス

良い点
  • 科学的裏付けのあるワークアウトプラン。毎日内容も変わり効果に期待
  • 特別な器具も場所も不要。必要なのはやる気だけ
  • 全プログラムが無料で利用可能。広告動画の無い使いやすさも嬉しい
注目ポイント

腹筋を6つに割るのもいいけど、背筋も鍛えてバランスの良い体にすべし

良い点
  • フロントカメラを利用し、背筋回数を自動カウント
  • 首が高く持ち上がっているか否かも計測してくれる
注目ポイント

もう三日坊主は卒業したい! という人のための腕立てアプリ

良い点
  • 画面に胸筋が触れるとカウントされる。ズルを許さない
  • 数日間トレーニングをサボると喝をいれてくれるアラート機能
  • マイページから過去のデータをチェック。レベルアップを実感しやすい
注目ポイント

100以上のプログラムを搭載した飽きない腹筋トレーニング

良い点
  • レベルに合わせたプログラムを用意。手軽に始められるのが特徴
  • 休憩時間まで考慮したタイマー機能つき。短時間でサクッと
  • 好きな曲を聴きながらトレーニングできる。リマインド機能もあり

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