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効率の良くトレーニングしたくてインストールしてみました。自分の体重や目的に合わせてトレーニングメニューを作ってくれるので、スムーズにトレーニングできています。 やり方をあまり知らないためジムでトレーニングするのが恥ずかしかったけど、アプリの動画や動作説明を参考にできるから、人目が恥ずかしくなく、自信をもてるようになりました。 トレーニングが沢山収録されているから玄人の人でも使えると思います。