ランニングやジョギングを長続く続ける秘訣は、自分にあった走行距離やペースを知ること。初心者ランナーであればなおのこと、自分の限界を知らなければ、健康を損なう危険性もあります。
今回はそんな初心者ランナーにもおすすめのランニング（ジョギング）・マラソンアプリ5種をご紹介。人気スポーツブランド公式アプリや、プロも愛用するアプリなど、一度は試してみたくなるものばかりですよ！
厳選！ ランニング（ジョギング）おすすめアプリ5選 初心者でも使いやすい！
あわせて読みたい
『Google Fit』健康状態をトータル管理。どんな運動にも
このアプリのおすすめポイント
- どれだけ運動をしたか、日誌をつける感覚で気軽に記録
- 歩数や達成記録を、グラフやゲージでわかりやすく表示する歩数計アプリ
- 睡眠時間や体重も記録すれば、体調管理にも役立つ
『adidas Running』バリエーション豊かなランニングメニュー
このアプリのおすすめポイント
- 走行距離やカロリーなどを自動で算出してくれるランニングツール
- 初心者向けメニューも充実。実力に合わせて無理なく続けられる
- 他ユーザーと目標達成を目指す「チャレンジ」で、モチベーションアップ
『Nike Run Club』専門的なアドバイスでモチベーションUP
このアプリのおすすめポイント
- 詳細なランニングデータを記録。自分の頑張りが可視化される
- 目標達成や記録更新でトロフィーがもらえ、やる気アップ
- ナイキシューズを登録して摩耗状況を管理。買い替え時がわかる
『Runkeeper』5週間の集中トレーニングで身体に変化を
このアプリのおすすめポイント
- ペース、タイム、距離、カロリーなどを細かく記録するアプリ
- 音声案内でランニング支援。イヤホンから走った距離がわかる
- 最低5週間で取り組めるプランを6種用意。実力に合わせてチョイス
『Strava』世界中のライバルとともに、ランキング上位を目指せ！
このアプリのおすすめポイント
- 走行距離をGPSで記録。ハイキング、カヤック、サーフィンなども対応
- 走った距離などを競う「月間チャレンジ」。モチベーションが高まる
- 心拍数やワークアウトをより細かく分析する「Summit」機能
ジョギングする際の注意
新型コロナウイルスの感染防止のため、ジョギングする際にはまわりの人と距離をとることを意識しましょう。
また、走って大きな息をすることでウイルスを拡散してしまう可能性があります。マスクの着用をしてください。