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脳トレアプリおすすめランキング　頭を使うゲームで中高年にも

【2025年】脳トレゲーム無料アプリおすすめ10選　小学生から高齢者まで

更新日:2025年9月19日

認知症予防や、柔軟な思考力を身につけたい人には、スマホでゲーム感覚で脳を鍛えられる脳トレアプリがおすすめです。

毎日使う能力ではない以上、計算能力や記憶力は日々低下するもの。数独（ナンプレ）など計算力を高められる小学生向けのアプリから、認知症予防に役立つ中高年・高齢者向けのアプリまで人気アイテムをチョイスしました。

本記事では、鍛えられる能力に着目して脳トレアプリを紹介していきます。 関連記事：
【2025年】おすすめのパズル・クイズ・脳トレゲームアプリ

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脳トレゲームアプリおすすめ10選

言葉や日本の美しさ　いくつもの言葉がつながり、ひとつの意味となる

単語パズル

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

手軽にプレイできるパズルゲームを遊びたい人におすすめの脳トレアプリ。シンプルなルールで、ポンポンと単語が思い浮かぶとスッキリします。レベルが進むと頭を捻る問題が多くなり、手応えはなかなかのもの。苦労した分クリアしたときの達成感も格別でしょう。

良い点
  • 用意されたひらがなを使って、単語を作るシンプルなパズルゲーム
  • 富士山などをテーマにした4,000以上のステージを収録。イラストを堪能できる
  • ヒント機能を搭載しているので、わからないときも安心して遊べる
気になる点
  • ステージ移動時スムーズさに欠ける
  • ヒントを使うにはコインが必要

機能・仕様

鍛える脳力 記憶力・思考力・語彙力
利用目的 脳を柔軟にする
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
有料プランでできること 限定テーマのアンロック、ヒント機能など

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月16日

ひっかけ要素満載のクイズ！ あなたのIQはいくつかな？

ブレインテスト

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

ちょっとしたクイズが400以上も搭載されたアプリ。いくつかひっかけ問題があり、問題文をそのまま読んだだけでは解けないものも……。程よく頭を悩ませる難易度で問題数も多く、飽きずに長く遊べます。自分のクイズ力を試したいという人におすすめ。

機能・仕様

鍛える脳力 発想力・思考力・観察力など
利用目的 脳を柔軟にする
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
有料プランでできること ヒント機能、広告非表示など

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年10月01日

昨日の夕飯の献立、思い出せますか？ ゲームで脳力を鍛えましょう

Lumosity

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

週3～5日、1日15分程度のゲームであなたの「脳力」を鍛えられるアプリ。ハーバード大学やスタンフォード大学等、世界の40以上の研究機関と共同で脳科学・認知科学の研究を行ったうえで作られたアプリなので、効果は折り紙つきです。

良い点
  • 週に3～5回、1日15分程度のゲームで脳力を鍛えられる脳トレアプリ
  • 記憶力・注意力・スピード・柔軟性など、さまざまな項目をトレーニング
  • クリア成績をグラフ化してくれるので、毎日の成果を感じやすい
気になる点
  • 無料版では遊べるゲームに制限がある
  • グラフの指標が少々わかりにくい

機能・仕様

鍛える脳力 スピード・記憶力・問題解決能力など
利用目的 右脳のトレーニング
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
有料プランでできること ゲームのアンロック、分析機能など

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月19日

1日5分のお手軽さ　21種の問題を解いて、脳を柔軟にしよう

毎日 脳トレ

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

1日5分、問題を解くだけで柔軟な思考力が身につく脳トレアプリ。21種類の問題が収録されており、「空間認知能力」「計算力」などを鍛えられます。物忘れが気になる人はもちろん、集中力を向上したい人や素早く計算ができるようになりたい人にもおすすめのアプリです。

良い点
  • 1日5分で脳レベルを測定できる脳トレアプリ
  • 問題は21種類。ハンコを集めると新たな問題がアンロックされる
  • グラフ＆ランキングで成績を見える化。やる気に繋がる

機能・仕様

鍛える脳力 計算力・記憶力・思考力など
利用目的 脳年齢診断
利用料金 完全無料
有料プランでできること ー
使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月19日

キラめくバブルで計算脳トレ　暗算力がメキメキ鍛えられる！

脳トレHAMARU

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

一見すると単純な計算ゲームですが、中毒になる要素が豊富にある脳トレアプリ。本アプリには制限時間があるのでスピードも重要。アップテンポなBGMに合わせて遊べば、いつのまにか夢中になってしまいます。あなたもリズムにノリながら、レッツ脳トレ！

良い点
  • 四則演算を使った簡単パズル。幅広い年齢に対応した脳トレアプリ
  • ステージは20以上収録。段階を踏んで難易度が上がるのでやりごたえも
  • BGMの変更やエフェクトの有無など、好みに合わせられる親切設計

機能・仕様

鍛える脳力 計算力・反射神経
利用目的 脳を柔軟にする
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
有料プランでできること 一部モードの無制限プレイなど

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月19日

ミニゲームは楽しいだけじゃない　脳をフル活用して記憶力も劇的アップ！

NeuroNation

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

記憶力や判断力の衰えを感じている人にぴったりの脳トレアプリ。ジャンル別に用意されたさまざまなミニゲームで、記憶力・注意力・思考力を効果的に鍛えられます。シンプルな操作で誰でも手軽に始められ、難易度も段階的に上がるため脳が鍛えられている実感を得られる設計。1分程度でどのゲームも遊べるので、隙間時間に挑戦してみましょう。

良い点
  • 判断力やスピード力など、ジャンルごとに脳トレができる
  • シンプルな操作だが、難しい問題もあり脳が鍛えられている実感が沸く
  • 課金するとアプリが自分に合った最適な脳トレゲームを選抜してくれる

機能・仕様

鍛える脳力 記憶力・思考力・注意力など
利用目的 脳を柔軟にする
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
有料プランでできること ゲームのアンロック
使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月19日

小5～高校卒業レベルまで　あなたの漢字力はどれくらい？

漢字検定・漢検漢字トレーニング

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

日本漢字能力検定6級～2級で出題される漢字を学べる学習アプリ。級別の漢字トレーニングでは、部首や読み方など分野に応じた学習ができます。さらに、漢字一覧からは詳細確認が可能で、復習も効果的に。

実力テストで学習成果を定期的にチェックすることで、漢字能力の確かな向上を目指せるでしょう。

良い点
  • 5,000問以上もの読み書き問題が収録された、漢検対策アプリ
  • 書き取り、読み方、送り仮名、四字熟語などの分野に分けられている
  • 漢字一覧で各漢字を確認。音読み、訓読み、部首などの復習に
気になる点
  • 漢字一覧は、読み方などでの検索ができない
  • 全問正解しないとアプリ内の表彰状がもらえず、ハードルが高め

機能・仕様

鍛える脳力 記憶力
利用目的 認知機能の向上
利用料金 完全無料
有料プランでできること ー

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

協調性や感情のコントロールに効く　あなたの”脳力”をゲームで徹底分析

PEAK（ピーク）

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

さまざまなミニゲームで”脳力”をはかり、頭を活性化してくれる脳トレアプリ。米イェール大学医学部名誉教授、英ケンブリッジ大学臨床精神心理学教授など、脳の専門家たちが開発に携わっています。アプリが提示した目標に合わせて、あなたもレッツ脳トレ！

良い点
  • 有名大学の専門家が開発に携わっている、本格的な脳トレゲーム
  • 記憶力や注意力など、さまざまな項目に沿ったミニゲームで脳を鍛える
  • ゲーム結果をグラフ表示。自分の現状を把握でき、やる気につながる
気になる点
  • 特になし

機能・仕様

鍛える脳力 スピード・記憶力・問題解決能力など
利用目的 脳を柔軟にする、認知機能の向上
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
有料プランでできること ゲームのアンロック、無制限プレイ

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月16日

計算、暗記クイズ、パズル　様々なミニゲームが28種類

毎日の脳トレーニング

iPhone無料
Android無料
良い点
  • 頭の体操や認知症予防に。いろんなゲームが詰まった脳トレアプリ
  • データが4つ作れる。祖父・祖母用、自分用と分けられて便利
  • どれを選ぼうか迷ったら「今日のテスト」でランダムに3つ挑戦

機能・仕様

鍛える脳力 計算力・記憶力・思考力など
利用目的 脳を柔軟にする、認知機能の向上
利用料金 基本無料 / アプリ内課金あり
有料プランでできること 広告非表示
使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月13日

次はどのKONAMIキャラに会えるかな？ 楽しみでパズルの手が止まらない

ピクロジパズル

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:ライコウ

KONAMIの歴代作品（一部ハドソン有り）から多数のキャラクターやアイテムが登場するお絵描きパズル。ツインビー、悪魔城ドラキュラ、グラディウスなどの作品があります。

独自システムなどは無いですが、どんなKONAMIキャラクターが完成するか、楽しみながら遊べますよ。

良い点
  • KONAMIのキャラクターやアイテムが問題になったピクチャーロジック
  • 登場ゲームは100タイトル以上。マニアックなあのゲームも……!?
  • グラディウスやツインビーのBGMが流れる、嬉しいファンサービス

機能・仕様

鍛える脳力 思考力・スピードなど
利用目的 脳を柔軟にする
利用料金 完全無料
有料プランでできること ー

ピックアップレビュー

使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月19日

その他のアプリ

LINE：ナンプレ

iPhone Android
ブラウンたちと一緒にナンプレ！ ポイ活もできちゃう
使い方・詳細を見る
良い点
  • ナンプレを楽しみながら報酬（ポイント）もGET！
  • 各種便利機能のおかげで情報を整理しやすくなっている
  • 初心者はヒント機能を活用することでコツを覚えられる
レビュー更新日:2025年08月20日

ナンプレ - 数字パズルゲーム

iPhone Android
余計な要素はいらない　ナンプレを黙々と解きたい人のためのアプリ
使い方・詳細を見る
良い点
  • 問題数1万以上。クラシックルールのナンプレで遊べる
  • 6段階の難易度があり、ステージクリアで開放できる
  • 鉛筆機能で、予想した数字をマスにメモできる便利機能アリ
レビュー更新日:2025年08月19日

ナンプレde懸賞 -【公式】パズルde懸賞シリーズ

iPhone Android
ナンプレで遊べて豪華賞品もゲットできる……まさに一石二鳥！
使い方・詳細を見る
良い点
  • 問題を解いて応募ポイントゲット。豪華景品が当たる懸賞に応募できる
  • 現金や最新ゲーム機、電化製品など目移りするラインナップ
  • 王道ルール以外にも、ジグソーや不等号など特殊ルールを用意
レビュー更新日:2025年09月16日

Nonogram -ノノグラム・アートクロスワード

iPhone Android
ロジックパズルで脳トレにチャレンジ　隠された絵を解き明かそう
使い方・詳細を見る
良い点
  • マス目を塗りつぶし、ドット絵を作っていくイラストパズル
  • 自分に合う難易度を選んで問題に挑戦。ほどよい手ごたえを楽しめる
  • ピースを埋めてテーマの絵を完成させる、ジグソーパズル要素も
レビュー更新日:2025年08月19日

りんごキャッチ＆ドライビング

iPhone Android
道路をビュンビュン爆走！ 森でりんごキャッチ♪ これ、同時プレイ中です
使い方・詳細を見る
良い点
  • ``**絵柄のギャップがすごい**``。2つのゲームを同時に遊ぶ意欲作
  • どちらかが失敗すると両方ゲームオーバー。集中力が必要で``**熱中性あり**``
  • オンラインランキング搭載。目指すはマルチタスク能力``**世界一**``
レビュー更新日:2025年05月30日

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【2025年】おすすめのゲームアプリ

脳トレアプリの魅力・メリット

脳トレゲームアプリは、短時間かつ簡単な操作だけで脳を鍛えられるのが魅力。スマホでプレイできるということもあり、いつどんな場所で気軽に行えるのもポイントです。

多くの脳トレゲームアプリは、ゲーム初心者でも直感的にプレイできるように設計されているので、老若男女問わず誰でも楽しめます。

中には、日々のプレイを記録して自身の脳年齢などを測ってくれるアプリも存在。脳の成長を実感できるため、長続きしやすくなるでしょう。

脳トレアプリの選び方

脳は一定の年齢をすぎるとだんだん衰えてくるものですが、継続して鍛えていくことで、年齢を重ねても成長し続けることができます。

また、脳は場所によって「記憶力」や「理解力」など、担っている能力が異なります。脳トレゲームアプリをプレイする際は、鍛えたい能力に合わせたゲームを選びましょう。

例えば時間制限のあるゲームは、短時間で最適解を導き出すための動体視力や反射神経を鍛えるのにおすすめです。

脳トレアプリの選び方

  • さまざまな脳トレで脳全体を鍛えたい人：脳年齢診断タイプ
  • 日常でも活きるスキルを身につけたい人：雑学クイズや計算クイズ
  • 認知症対策に記憶力などを鍛えたい人：想起トレーニング

さまざまな脳トレで脳全体を鍛えたい人

特定の能力に絞らず、脳全体を鍛えていきたい場合は、脳年齢を診断してくれるタイプがおすすめ。複数の問題で脳年齢を測定するため、いろいろな能力を鍛えられます。

また、毎日プレイすることで、日々の脳年齢の推移なども教えてくれます。少しづつ脳が活性化されていくのがわかるため、モチベーションの維持にも役立つでしょう。

どの能力が高く、どの能力が低いかも判断できるので、脳年齢を測定してからほかのアプリで特定の能力を重点的に鍛えていきましょう。

日常でも活きるスキルを身につけたい人

日々の生活でも役立つスキルを身につけたい場合は、クイズなどの学びがあるタイプか、計算問題を解くことで暗算力が鍛えられるタイプがおすすめです。

例えば、漢字クイズを解けば手紙などを書く際にスッと文字が出てくるようになり、フラッシュ暗算などを行えば買い物中に行う金額の計算などがスムーズになります。

明確に使う場面がわかっているからこそ、ゲームプレイへのモチベーションも高まり、長続きしやすくなるでしょう。

認知症対策に記憶力などを鍛えたい人

認知症対策には、意識的に物事を思い出すことが大切。脳トレゲームアプリでは、「今日の曜日」「一昨日の夕飯」など、想起トレーニングができるものを選びましょう。

直近の内容をしっかり思い出せる方は漢字テストや地理クイズなど、日常的に使うことの少ないより深い記憶を思い出すトレーニングを行えば、同様の効果が得られます。

近年では「若年性認知症」という症状も増えてきているので、若い人にも効果があります。「最近、物忘れが多いかな？」と気になったら、1度試してるのがいいでしょう。

ジャンル別で探したい方はこちら

脳トレゲームの主なジャンル

  • 数学系脳トレ
  • 図形で脳トレパズル
  • クイズゲーム
  • ロジックパズル（イラロジ・ナンプレ・クロスワード）

数学系脳トレ

▲画像は『Ninimaths 暗算アプリ』

数学系とは、さまざまな桁数の数字で行う暗算トレーニングや、小学生や中学生で習う特殊算などを行うことができるジャンルです。

特殊算などは学生以外だと日常的には使うことが少ないので、脳にもいい刺激を与えてくれることでしょう。

数学系は計算がメインなのでシンプルなルールの問題が多く、ルールが理解しやすいのも特徴的。サクッと脳トレをしたい方におすすめ。

おすすめ数学系脳トレゲームはこちら

【2025年】おすすめの数学系脳トレアプリ

図形で脳トレパズル

▲画像は『Color Roll 3D』

図形をテーマにした問題を解いていく図形脳トレパズル。平面の図形を利用する2Dタイプだけでなく、立体的な図形をさまざまな角度で見る3Dタイプのものも存在します。

ゲームの内容は作品によって大きく変わりますが、図形脳トレは常に頭の中で完成系をイメージしながら解いていくことが大切です。

図形を使った問題が中心なので、直感的に遊ぶことができるでしょう。

クイズゲーム

▲画像は『みんなで早押しクイズ』

クイズとは「問題が出題されて、プレイヤーがそれに答える」という、シンプルかつわかりやすいルールで愛されているゲーム。

スマホアプリではオンライン対戦に対応しているものもあり、ほかプレイヤーと早押しバトルなどを楽しむこともできます。

自分の知識が多いジャンルでたくさん答えるもよし、あまり知らないジャンルで勉強も兼ねて遊ぶもよし、知識を生かした脳トレがしたい方におすすめです。

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【2025年】おすすめのクイズゲームアプリ

ロジックパズル（イラロジ・ナンプレ・クロスワード）

▲画像は『イラロジ999 ノノグラム ロジック』

数字をヒントに色を塗っていくイラストロジック（イラロジ）や、タテとヨコのキーワードを元に文字を埋めていくクロスワードなども、脳トレにおすすめのゲーム。

イラロジやナンプレは数字を利用したゲームながら数学的な知識が不要なので、小さい子供でも遊べるのが魅力の一つ。考える力を養うのにぴったりなゲームと言えるでしょう。

どのゲームもクリアしたときの達成感がたまらないので、じっくりと脳トレをしたい方におすすめのゲームジャンルです。

おすすめのロジックパズルゲームはこちら

【2025年】おすすめのロジックパズルアプリ

脳トレゲームのよくある質問

アプリを選ぶポイントは？

脳トレアプリは「脳を適度に活性化させる」「日常生活で役に立つ力が身につく」、この2つにポイントをあてると、自分に合ったゲームを選びやすくなります。

オフラインでも使える？

脳トレアプリのほとんどはオフラインに対応しています。ですがユーザー対戦機能のあるクイズなどはネット環境が必要になるので、通信量が気になる方は事前にゲーム内容を確認しておくと安心です。

本当に効果はあるの？

脳は好奇心や前向きな考え方を持つことで、働きが活発になります。また苦手なことに挑戦すると、普段使わない脳領域が刺激を受けて活性化します。なので脳トレアプリをコツコツ続けることで、認知症予防などに役立つでしょう。

どんなジャンルのゲームがあるの？

脳トレアプリには、パズル・ナンプレ・クロスワード・暗算問題・クイズなど、さまざまなジャンルが存在します。自分が好き、もしくは得意なジャンルのゲームをプレイしましょう。

1プレイにかかる時間はどれくらい？

一部の問題を除けば、多くのゲームは1プレイが5〜10分程度です。隙間時間を利用しやすく、適度に脳を鍛えられるでしょう。

ゲームが苦手でもできる？

選択式のクイズを始めとした、操作がシンプルなゲームも多く存在します。そういった脳トレアプリなら、ゲームが苦手な方でも長続きしやすくなるのでおすすめです。

無課金でもプレイできる？

多くの脳トレアプリは、無料でDL・プレイが可能になっています。ただ、課金をすると新モードのアンロックや、プレイから脳年齢などを分析する機能が利用できるゲームもあるので、自分に合うゲームには課金を検討してみてもいいでしょう。
プロフィール

ライター

ライコウ

アプリブゲーム担当ライター

バンタンゲームアカデミー](https://vantan-game.com/)出身。「広く深く」をモットーに、あらゆるジャンルのゲームに精通する筋金入りのゲーマー。プレイ済みタイトルは2,000本を超えており、アプリゲームだけでも1,000本以上。ゲーム開発者を目指した経験もあり、ゲームの深い理解を持つ。現在はゲームを遊び尽くして面白さを引き出し、人々に伝えるためゲームライターへと転向。

複数のゲームメディアの立ち上げや運営に携わるほか、ゲーム公式から名指しで攻略記事依頼を受けるなど、執筆の正確性や専門知識の深さは業界内でも高く評価されている。現在は、アプリブでゲーム関連のコンテンツを豊富に執筆中。

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