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トレーニング記録アプリおすすめランキング

【2026年】トレーニング記録アプリおすすめ10選

更新日:2025年10月7日

トレーニング記録アプリは、日々の運動データを詳細に記録・分析し、効果的なトレーニング管理をサポートするツールです。これらのアプリを活用することで、モチベーションを維持しながら、効率的にフィットネス目標を達成できます。

本ランキングでは、「使いやすさ」「機能の充実度」「交流のしやすさ」などの観点から、特におすすめのトレーニング記録アプリを厳選しました。これらのアプリを活用して、日々のトレーニングを効果的に管理し、健康的な生活を目指してみてはいかがでしょうか。 関連記事：
【2026年】おすすめのフィットネスアプリ

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トレーニング記録アプリおすすめ10選

一日の運動量、今日はどうだったかな？ グラフとリストで振り返り

Google Fit

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

毎日の歩数を自動で記録し、目標までの進捗をグラフで見られます。確実に身体を鍛えたい、健康な体を目指したい人におすすめ。ほかの運動もちょっとした日記のような感覚で手軽に記録でき、進捗がわかりやすいです。アプリと目標に向かって取り組んでみませんか？

良い点
  • ウォーキングの歩数など、運動の成果を毎日記録していける歩数計アプリ
  • 睡眠時間や心拍数、体重も記録できる。健康をトータルでマネジメント
  • わかりやすいグラフ表示。成果や健康状態の遷移を可視化できる
気になる点
  • プランは自分で考える必要がある
  • ランニングのルートは記録できない

機能・仕様

運動ログの計測データ
消費カロリー、歩いた距離
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

続けるほどハマる！ 音声ガイドで走りが楽しくなるランニングアプリ

Nike Run Club

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

音声ガイドに沿って走るだけで、自然と記録が伸びていくナイキ（Nike）のランニングアプリ。距離に応じてランクが上がったり、仲間とチャレンジに挑んだりと、毎日のランに楽しみをプラスできます。運動初心者から大会に向けたトレーニングまで、それぞれに合った使い方ができますよ。

良い点
  • 音声ガイドに沿って走るだけ。フォームやペース管理もしやすい
  • 目標に合わせたトレーニングプランで練習メニューを自動作成
  • 週ごとのチャレンジや世界のランナーとの競争で、モチベーションアップ
気になる点
  • 会員登録が必須のため、最初は手間がかかる
  • 音声ガイドは英語のものも多く、操作に慣れる必要がある

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、タイム、ペース、ルート、高低差、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
－
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年10月28日

適切なランニング目標を設定し、しっかり継続できるエクササイズを

ASICS Runkeeper

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

自分のレベルに合わせたプランを選べるASICSが出したランニングアプリ。ランニング以外にも、ウォーキングやサイクリングなど多様な運動に対応。

これからランニングを始めたい人にもぴったりなプランを用意してくれます。ほかのランナーとワークアウトを共有したり、知人同士でグループを作成したりできるコミュニティ機能もあります。

良い点
  • ペース・タイム・距離・カロリーなどを細かく記録するアプリ
  • 初心者でも取り組めるプランを用意。実力に合わせてチョイスしよう
  • ランニンググループの作成も可能。一緒に頑張る仲間を作れる
気になる点
  • 利用には会員登録が必須
  • 海外レースへの参加登録もできるが日本語翻訳はされていない

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、タイム、ペース、ルート、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
－
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月10日

初心者必携！ ランニングに必要な体力と、くじけない心を鍛えよう

adidas ランニング

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

実力に合わせてプランを作れる機能が便利なランニングアプリ。距離やスピードなどの記録機能に加え、ほかのユーザーと目標達成を目指すモードが搭載されています。アプリと一緒に自分に合ったトレーニングプランを組んでみましょう。

日々の運動を楽しく継続したい人におすすめのアプリです。

良い点
  • 走行距離やカロリーなどを自動で算出してくれるランニングツール
  • コミュニティに参加して、トレーニング仲間を見つけられる
  • ほかのユーザーと目標達成を目指す「チャレンジ」でモチベーションアップ
気になる点
  • 機能が多い分、活かしきるにはトレーニングに関する知識が必要
  • 利用には会員登録が必須

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、タイム、ペース、ルート、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
－
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月10日

距離や消費カロリーを詳細に管理　統計データで振り返りにも便利

Cyclemeter

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

本格的なサイクリングにおすすめの記録管理アプリです。実際に移動したルートがマップに表示され、距離や消費カロリーに加え心拍数などの詳細なデータも管理できます。サイクリングの記録をメインにしていますが、ジョギングやウォーキングの計測にも対応。

サイクリングを本格的なトレーニングとする人は要注目です。

良い点
  • ルートや消費カロリーを把握。サイクリング向け記録管理アプリ
  • 統計情報をもとに振り返れるため、本格的なタイム計測におすすめ
  • Siriによるハンズフリー操作など、有料プラン限定の機能もあり

機能・仕様

運動ログの計測データ
-
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月10日

仲間がいるから楽しめる　フィットネス＆ランニングアプリ

Fitbit

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

日々のトレーニングを記録するフィットネスアプリ。コミュニティを作ることもでき、仲間と切磋琢磨できます。歩数・体重・カロリー・水分量などを記録でき、あなたのワークアウトをサポートしてくれるでしょう。

ヨガやマインドフルネスのワークアウトも豊富に収録されています。

良い点
  • 目標体重の管理・水分摂取量・食事の記録まで可能
  • ワークアウトプランから自分のレベルに合わせたものを選ぼう
  • コミュニティに参加して、家族や仲間と励まし合える
気になる点
  • 動画やプログラムが多い分、情報過多に感じることも
  • ルートの高低差は記録できない

機能・仕様

運動ログの計測データ
-
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

30日間のメニューを考案！ あなた専属のフィットネスコーチ

自宅で30日間フィットネスチャレンジ

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

自宅でできるトレーニングメニューを収録したアプリです。プロのフィットネスコーチが、あなたにぴったりのメニューを考案。腕や足など、気になる部分を動画付きのガイドでレクチャーしてくれます。

毎日の食事&体重管理もアプリにまかせてOK。日頃の健康維持やシェイプアップを、アプリで習慣化してみませんか。

良い点
  • 実践的なトレーニングを収録。動画付きのガイドで分かりやすい
  • 成果をグラフでチェック。モチベーションアップにつながる
  • 目的に合わせた食事のプランを提案。買い物リスト付きで便利
気になる点
  • 利用する前の質疑応答が少し時間がかかる
  • 有料プランへのアップグレード提案が頻繁に出てくる

機能・仕様

運動ログの計測データ
-
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月19日

あなたの運動パートナー！ 詳細なデータでフィットネス進捗をチェック

Runmeter ランニング＆サイクリングGPS

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

ランニングルートや走行スピードなどを記録できるアプリです。心拍数や歩数、上昇・下降など音声で必要な情報を簡単に得ることができ、運動に集中できるのが特徴。また個々の目標に合わせたトレーニングプランを設定し、その進捗を追跡・分析することも可能です。運動データを管理したい人におすすめのアプリでしょう。

良い点
  • ランニングやサイクリングなど25種類のアクティビティを記録
  • Siriによる音声アナウンスを活用して、運動に集中できる
  • マラソン用のプランを用意。大会に向けて準備しておける

機能・仕様

運動ログの計測データ
-
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年10月29日

インターバルタイマーで休憩時間まで管理　ダイエット・筋力アップの強い味方

バーンフィット

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

トレーニングの習慣がなかなかつかない人必見のフィットネスアプリ。初級から上級までのプログラムが用意されていたり、自分でプランを組めたりと効率的にトレーニング管理できます。

直近で行ったトレーニングはルーティンに登録されるので、毎回プランを組む必要もありません。本アプリとともに目標達成を目指しましょう。

良い点
  • 自分の目的に合わせたプランを作ってくれる。筋トレ初心者も使いやすい
  • トレーニング方法の紹介もあり親切。回数や重量の変更も手軽に
  • インターバルまで徹底管理できるので、時間が限られていても安心
気になる点
  • 無料会員はルーティンプランを2つしか作れない

機能・仕様

運動ログの計測データ
セット数、重量・回数、時間、筋肉のボリューム、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
あり
カウント機能
－
トレーニングプランの提案機能
－
動画解説
ヨガ、トレーニング
ウィジェット機能
あり（有料）
マップ表示
－
ルート作成
－
目標設定
－
課金でできること
広告非表示、筋肉疲労度、ウィジェット機能、複数の記録、データ分析、月間レポートなど
無料トライアル
7日間
無料プラン
あり
有料プラン
[PRO機能]
690円/月
5,790円/年

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年08月10日

練習記録から大会出場までをトータルサポート　RUNNET連動アプリ

TATTA

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

GPS機能によりトレーニングのデータを正確に記録してくれるアプリ。マラソン大会などのイベント情報が公開されており、アプリから参加の申し込みができます。設定もシンプルで使いやすいので、誰でも手軽に利用できます。

良い点
  • RUNNETの大会データと連携。練習ランキングで参加者と競える
  • GPSで走った距離を計測。走行中のペースや標高も表示できる
  • GPSウォッチやApple Watchにも対応。走行データをアップロード
気になる点
  • プランは自分で考える必要がある
  • マラソン大会に寄ってるため、初心者にはややハードルが高い

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、タイム、ペース、ルート、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
－
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-
使い方・詳細を見る

レビュー更新日：2025年08月19日

その他のアプリ

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

iPhone Android
30日で腹筋割るぞ！ 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案
使い方・詳細を見る
良い点
  • 本気の人向け。1日目から本格的な腹筋専用トレーニングアプリ
  • 豊富なトレーニングメニューで腹筋を割る。やり方は動画で確認可能
  • 成果がグラフとして残るのでモチベーションアップ。30日後が楽しみ
レビュー更新日:2025年08月19日

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

iPhone Android
自分の限界にチャレンジ　みんなで競い合うランニングアプリ
使い方・詳細を見る
良い点
  • 走行距離やタイムをGPSで記録。本格的なトレーニングに最適
  • 共有機能で記録をシェア。サイクリング仲間を見つけられる
  • ユーザー同士で記録を競い合えば、トレーニング効果を高められる
レビュー更新日:2025年08月16日

WEBGYM 運動の習慣化をサポート！

iPhone Android
あなたのためのジムはスマホの中に　みんなと一緒に健康になろう
使い方・詳細を見る
良い点
  • 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
  • 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
  • 交流場（SNS）あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
レビュー更新日:2025年08月19日

チョコザップ - 1日5分のちょいトレ＋健康習慣アプリ

iPhone Android
1日5分から始める運動習慣　「RIZAP」監修の初心者向けジムアプリ
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良い点
  • アプリひとつで会員登録が完了し、24時間通い放題のジムが使える
  • トレーニング動画を毎日配信！ おうちでも手軽に運動できる
  • 日々のトレーニングメニューを記録し、モチベーションアップに
レビュー更新日:2025年11月09日

Fitness Point Pro: ジム＆ホーム

iPhone Android
ジムのお供にぴったり　男の男による男のためのエクササイズ法
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良い点
  • 数百種類のエクササイズ方法が収録された、筋トレサポートアプリ
  • エクササイズはアニメーションで描かれており、わかりやすい
  • 身体に合わせたエクササイズを組み合わせ、自由にプランを作成できる
レビュー更新日:2025年10月29日

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