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【2026年】フィットネスアプリおすすめ15選　筋トレ・ヨガ・ランニングを自宅でも

更新日:2026年10月28日

フィットネスアプリは、筋トレ、ヨガ、ランニング、ストレッチなど多彩なワークアウトをスマホ一つで始められるツールです。動画ガイドやAIコーチが正しいフォームをサポートし、運動量や消費カロリーの記録で成果を実感しやすくなります。本記事では運動メニューの豊富さ・ガイド機能・無料で使える範囲を基準に、おすすめアプリを厳選しました。

おすすめ関連カテゴリ

フィットネスアプリおすすめ15選

総合評価 4.97

Google Fit

距離も消費エネルギーも数字で振り返り

iPhone
Android

レビュー担当:さんばり

走り終えるとレポートが自動でまとまる、サイクリング記録アプリです。記録が終わると、アクティブ時間、距離、消費エネルギー、ハートポイントが1画面に出てきます。同じ画面から日、週、月、年の切り替えができ、成果の振り返りが可能です。

良い点
  • 距離も消費エネルギーも1画面にまとまる
  • 歩数から睡眠まで1つのアプリにまとまる
  • 基本の記録はGoogleアカウントだけで始まる
気になる点
  • 心拍や呼吸数は外部機器がないと自動で入らない

機能・仕様

運動ログの計測データ
消費カロリー、歩いた距離
体重・体脂肪の記録
あり
ウィジェット機能
あり
無料プラン
あり

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月26日

総合評価 4.84

Nike Run Club

続けるほどハマる！ 音声ガイドで走りが楽しくなるランニングアプリ

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

音声ガイドに沿って走るだけで、自然と記録が伸びていくナイキ（Nike）のランニングアプリ。距離に応じてランクが上がったり、仲間とチャレンジに挑んだりと、毎日のランに楽しみをプラスできます。運動初心者から大会に向けたトレーニングまで、それぞれに合った使い方ができますよ。

良い点
  • 音声ガイドに沿って走るだけ。フォームやペース管理もしやすい
  • 目標に合わせたトレーニングプランで練習メニューを自動作成
  • 週ごとのチャレンジや世界のランナーとの競争で、モチベーションアップ
気になる点
  • 会員登録が必須のため、最初は手間がかかる
  • 音声ガイドは英語のものも多く、操作に慣れる必要がある

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、アクティビティ、消費カロリー、心拍数
体重・体脂肪の記録
－
タイマーの計測方式
カウントダウン、ラップタイム
カウント機能
あり
トレーニングプランの提案機能
あり
動画解説
－
音楽プレーヤー
あり（端末内のデータ）
音声ガイド
あり
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり
ルート作成
－
目標設定
あり
課金でできること
－
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
－

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月24日

総合評価 4.72

ASICS Runkeeper

GARMIN・Fitbitなど6ブランドのデバイスと連携

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

GARMIN・Fitbit・SUUNTO・COROS・POLAR・amazfitの6ブランドと連携できるランニング記録アプリです。ウェアラブルで計測した心拍数や歩数をアプリに同期し、スマホを持たずに走った記録もまとめて管理できます。記録画面では音声統計のオン／オフや自動停止の有無など細かくカスタマイズ可能。シューズの使用状況を登録しておけば、交換時期の目安も把握しやすくなります。

良い点
  • GARMIN・Fitbitなど6ブランドのデバイスと連携
  • 数万人規模のチャレンジで達成状況を競える
  • ランニング・ウォーキング・サイクリングなど5種目対応
気になる点
  • ライブトラッキングや心拍ゾーン表示は年額6,000円のプランが必要
  • ガイドワークアウトの音声対応は英語と日本語のみ

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、アクティビティ、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
あり（体重のみ）
タイマーの計測方式
カウントダウン、カウントアップ
カウント機能
あり
トレーニングプランの提案機能
あり（有料）
動画解説
－
音楽プレーヤー
あり（外部サービス連携）
音声ガイド
あり（有料）
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり
ルート作成
－
目標設定
あり
課金でできること
レース向けトレーニングプラン、ガイドワークアウト、ワークアウトの比較、ライブトラッキング、長期間のインサイト、目標インサイト、天気データ、心拍ゾーンの表示
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
[Runkeeper Go]
6,000円/年
2,000円/月

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月16日

総合評価 4.65

FiNC

運動記録は80種類以上　ヘルスケア連携なら自分で書き込む手間もいらない

iPhone
Android

レビュー担当者

ウォーキングからストレッチまで80種類以上の運動を記録できるアプリです。Appleヘルスケアと連携しておくと、ワークアウトや睡眠、体重、歩数が自動で取り込まれるため、運動した日に自分で入力し直す必要がありません。

「プログラム」タブには管理栄養士が監修した30日間の健康チャレンジが用意され、体重・脂質・血圧・血糖・肝臓の5つに絞ったミッションが日ごとに出てきます。ミッションは「野菜を毎食食べよう」のような1行で終わる内容で、運動できなかった日でも手をつけられる項目が残る点も安心です。

良い点
  • 80種類以上の運動をヘルスケア連携で自動記録
  • 貯めたマイルを電子マネーやギフト券に交換できる
  • 管理栄養士監修の30日間プログラムに無料で参加できる
気になる点
  • 食事記録の糖質は有料プランでないと使えない
  • 週の振り返りレポートは無料だと2項目まで

機能・仕様

運動ログの計測データ
歩数、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
あり
トレーニングプランの提案機能
あり
目標設定
あり
課金でできること
広告非表示、限定クーポンの配布、ポイント倍率アップ、データの永久保存、糖質管理、Myフード機能、食事の画像解析、AIパートナーの献立相談、WEEKLYレポートの表示項目拡大
無料トライアル
2週間
無料プラン
あり
有料プラン
[FiNC Plus]

480円/月
1,950円/6ヶ月

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レビュー更新日：2026年08月25日

総合評価 4.62

Cyclemeter バイクコンピュータ

速度・心拍数・パワーをグラフで可視化

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

ワークアウトの詳細データをグラフやマップで確認できるサイクリング記録アプリです。メイン画面にはバイクタイム・距離・スピード・平均スピードが表示され、ストップウォッチページを切り替えると高度やペースのグラフも閲覧可能。センサーと連携すれば心拍数やペダルケイデンス、バイクパワーまで記録されます。走行後はオンラインでマップと統計情報が自動更新されるため、振り返りもスムーズです。

良い点
  • 速度・距離・心拍数・パワーを同時計測
  • 5Kからフルマラソンまでプランを内蔵
  • Stravaへワークアウトを自動アップロード
気になる点
  • 高度機能はElite契約が必要（年額1,080円）
  • 初回起動時に複数の権限許可や設定が求められる

機能・仕様

運動ログの計測データ
重量、距離、時間、ペース、標高、消費カロリー、心拍数、速度など
体重・体脂肪の記録
あり（体重のみ）
タイマーの計測方式
カウントアップ、ラップタイム
カウント機能
あり
トレーニングプランの提案機能
あり（有料）
動画解説
－
音楽プレーヤー
あり（端末内のデータ）
音声ガイド
あり（有料）
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり（有料）
ルート作成
あり（有料）
目標設定
あり（有料）
課金でできること
広告非表示、すべての活動を記録、停止や休止時間を記録から除外、Googleマップにより地形や交通状況を表示、自動的に天気を記録、センサーを使って身体の状態を記録、オンラインでワークアウトを確認し共有、Stravaへの自動アップロード、ギアによる記憶、統計情報やコーチの声をイヤホンで確認、Eメールによる更新を使ったデータの保管、ワークアウトの終わりをトリミング、進行方向にマップの向きが変わる、MyFitnessPalへの自動アップロード、トレーニングプランを使った本番への準備、ラップボタンを使ったインターバ
無料トライアル
7日間
無料プラン
あり
有料プラン
¥1,080円/年

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レビュー更新日：2026年08月16日

総合評価 4.61

腹部デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

見本の動画を見ながら自宅で運動

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

自宅で動画を見ながら取り組む筋トレアプリです。再生ボタンを押すと見本のエクササイズ動画が流れはじめます。画面下部には「上腹部」「腹斜筋」など今鍛えている部位が出て、再生や一時停止、前後への移動も手元で操作可能です。

5分、8分、10分のメニューがあり、ワークアウト内容は一律。その日の体調に合わせて時間を決められます。

良い点
  • 見本の動画でフォームを確かめながら運動できる
  • 腹部や腹斜筋など、鍛えたい部位を選んで取り組める
  • 休憩時間を7秒・13秒・19秒から選んで調整が可能
気になる点
  • 無料版で使えるワークアウトの種類は限られている
  • 動作の説明音声は英語のみで日本語表示はない

機能・仕様

運動ログの計測データ
-
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
音楽プレーヤー
-
音声ガイド
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年06月19日

総合評価 4.59

WEBGYM

腰痛解消など、悩み別のストレッチを動画で行える

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

不調別のストレッチを動画で行えるストレッチアプリです。腰痛や猫背など、悩み別のメニューが並びます。運動中は残り時間とステップ数などを表示。運動不足気味な人や、姿勢の悪さが気になる人におすすめです。

良い点
  • 自宅で、スタジオのレッスン動画を見ながら運動できる
  • 動画とタイマー、指示テキストでフォームを確認できる
  • 運動記録をヘルスケアアプリと同期して管理できる
気になる点
  • 一部のメニューやレッスンはプレミアム会員限定になる
  • 無料トライアル後はプレミアムが自動更新になる

機能・仕様

運動ログの計測データ
消費カロリー、時間
体重・体脂肪の記録
あり（ヘルスコネクト連携）
タイマーの計測方式
カウントダウン
カウント機能
あり
トレーニングプランの提案機能
－
動画解説
トレーニング、ストレッチ、ヨガ
音楽プレーヤー
－
音声ガイド
－
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり
ルート作成
－
目標設定
－
課金でできること
－
無料トライアル
－
無料プラン
－
有料プラン
[プレミアム会員]
980円/1か月コース
2,600円/3か月コース
8,900円/1年コース
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レビュー更新日：2026年08月25日

総合評価 4.57

自転車NAVITIME

坂道の有無や大通り優先も選べる　自転車専用の7種類ルート案内

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

自転車通行可能な道路のルートを案内するナビアプリです。「坂道が少ない」「裏通り優先」「サイクリングロード優先」など7種類の検索条件から選べるため、体力や目的に合わせた経路を探せます。

サイコン機能で速度や消費カロリーをリアルタイム計測でき、走行ログも残ります。通勤・通学で自転車を使う人や、週末のサイクリングコースを探している人におすすめです。

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、標高、高低差、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
－
トレーニングプランの提案機能
－
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり
ルート作成
あり
目標設定
－
課金でできること
7種類のルート検索、音声ナビゲーション、周遊ルート（〜40km、最大4ルート）、My地点登録、コース保存、GPX出力、Webで作成したコースの表示/お気に入り登録
無料トライアル
30日間
無料プラン
あり
有料プラン
[プレミアムプラス]
¥600/月
¥6,000/年
[プレミアム]
¥400/月
¥4,000/年

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レビュー更新日：2026年08月24日

総合評価 4.56

Google Health

時間帯別の消費カロリーを棒グラフで振り返り

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

運動による消費カロリーを時間帯ごとに記録できるアプリです。詳細画面では9時から18時までの毎時の活動状況が棒グラフで並び、どの時間帯に動いたかがひと目で把握できます。日・週・月・年タブを切り替えると長期的な傾向も確認でき、運動習慣の変化を振り返れます。Googleアカウントでログインすれば他のGoogleサービスとデータを連携できるのも便利な点です。

良い点
  • マラソンや北極から南極までの距離バッジが用意されている
  • 歩数5,000歩から10万歩まで多彩なバッジで達成感を得られる
  • Gemini搭載のAIコーチがパーソナライズされた助言をくれる
気になる点
  • 初期設定でBluetooth許可やヘルスケア連携など複数の手順が必要
  • 心拍数通知など一部機能はFitbitデバイス連携が前提

機能・仕様

運動ログの計測データ
歩数、消費カロリー、距離、時間、アクティビティ
体重・体脂肪の記録
あり（体重、体脂肪率）
トレーニングプランの提案機能
あり（有料）
動画解説
ヨガ、トレーニング、ストレッチ
音楽プレーヤー
あり（アプリ内のデータ）
音声ガイド
あり（有料）
目標設定
あり
課金でできること
限定ワークアウト、瞑想・マインドフルネスコンテンツ、レシピ
無料トライアル
90日間
無料プラン
あり
有料プラン
[Fitbit Premium]
650円/月
6,400円/年

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月21日

総合評価 4.55

adidas ランニング

Garmin・Polar・Suuntoなど主要GPSウォッチと連携

iPhone
Android

レビュー担当:さんばり

外部デバイスと同期して、運動データを一元管理できるアプリです。Garmin Connect・Polar Flow・Amazfit・Coros・Wahooなど豊富な選択肢。心拍数や高度もまとめて記録でき、Health Connectを介したデータ共有も可能です。毎週5セッションのような目標設定で、達成までの残り回数と残り日数を画面で確認できます。

良い点
  • 約100種類のアクティビティを、1つのアプリで記録
  • 運動でadiclubポイントが貯まり、特典と交換可能
  • Garmin・Polar・Suuntoなど主要GPSウォッチと連携
気になる点
  • 音声コーチは英語のみで日本語非対応
  • adiclubの特典交換には別アプリへの遷移が必要

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、消費カロリー、アクティビティ、心拍数
体重・体脂肪の記録
－
タイマーの計測方式
カウントダウン、カウントアップ
カウント機能
あり
トレーニングプランの提案機能
あり
動画解説
－
音楽プレーヤー
あり（端末内のデータ）
音声ガイド
あり
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり
ルート作成
－
目標設定
あり
課金でできること
－
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
－

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月16日

総合評価 4.53

Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ

肩こり解消や寝たままなど、短時間のストレッチを選べる

iPhone
Android

レビュー担当:加川愛美

自宅で続けやすいストレッチアプリです。肩こり解消や寝たままできるものなど、プロのトレーナーが監修した短時間のストレッチを選べます。1日3分から取り組め、音楽に合わせて体をほぐせるものも収録。お気に入りは保存でき、朝や夜のセットをプレイリストにまとめられます。

良い点
  • 肩こり解消や寝たままなど、短時間のストレッチを選べる
  • 12ジャンル1,000以上の運動から目的に合わせて選べる
  • AIパートナーに運動や食事の相談ができる
気になる点
  • AIパートナーの相談は1ヵ月の利用回数に制限がある
  • オフラインで見るには事前のダウンロードが必要

機能・仕様

運動ログの計測データ
体重、歩数、消費カロリー、受講時間、運動距離、受講回数
体重・体脂肪の記録
あり（体重のみ）
タイマーの計測方式
－
カウント機能
－
トレーニングプランの提案機能
あり
動画解説
トレーニング
音楽プレーヤー
あり（アプリ内のデータ）
音声ガイド
－
ウィジェット機能
－
マップ表示
－
ルート作成
－
目標設定
－
課金でできること
調査中
無料トライアル
30日間
無料プラン
－
有料プラン
999円/月
11,980円/年

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月26日

総合評価 4.51

Runmeter ランニング＆サイクリングGPS

地図・高度・天気まで1本で残す運動ログ　招待制の現在地共有で家族も安心

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

移動ルートと運動量を、地図とグラフでまとめて記録するフィットネス計測アプリです。高度の変化や気温・天気まで自動で残るので、今日はどれだけ動けたか具体的に振り返れます。

現在地共有は招待した相手だけに限定でき、端末内保存や暗号化バックアップにも対応しているため、SNS的な公開機能が苦手な人でも安心して使えるでしょう。

良い点
  • 地図＋グラフでルートと負荷を同時に把握。高度変化や停止も自動で記録
  • 招待した相手だけにライブ共有。端末内保存と暗号化バックアップもあり安心
  • Siriの音声アナウンスにも対応。画面を見ずに距離や時間を確認できる
気になる点
  • 位置情報の精度設定が弱いと計測が始まらない場合がある
  • 無料版は広告が表示され、細かな分析などは有料プランが中心

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、歩数、時間、ペース、標高、高低差、アクティビティ、消費カロリー、心拍数、速度、ケイデンス、パワー
体重・体脂肪の記録
あり（体重のみ）
タイマーの計測方式
カウントアップ、ラップタイム、インターバル
カウント機能
あり
トレーニングプランの提案機能
あり
動画解説
－
音楽プレーヤー
あり（有料）
音声ガイド
あり（有料）
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり
ルート作成
あり
目標設定
あり（有料）
課金でできること
広告なし、すべての活動を記録、統計情報やコーチの声をイヤホンで確認、停止や休止時間を記録から除外、自動的に天気を記録、Airpods Proで心拍数を記録、SiriでRunmeterを操作、M7コプロセッサーのサポートにより歩数やペダル数の記録が可能、オンラインでワークアウトを確認共有、エクササイズ中にも音楽再生を操作、Apple Watch連携、Eメールによる更新を使ったデータの保管、通知センターからのコントロール、ワークアウトのトリミング、Healthアプリ連携、MyFitnessPal/Strava
無料トライアル
7日間
無料プラン
あり
有料プラン
[Runmeter ELITE]
2,500円/年

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年05月01日

総合評価 4.42

バーンフィット

3Dアニメーション付きのトレーニングで、正しいフォームを維持

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

トレーニングを始めたい人を支える筋トレアプリです。3Dアニメーションで正しいフォームを確かめられ、解説も参照しながら進められます。

「ルーティン」ではボディビルやパワーリフティングなどのカテゴリーごとに、著名人たちのルーティンを紹介。俳優、理学療法士インフルエンサー、スポーツ選手たちが行っている運動を参考にできます。

良い点
  • トレーニングの種目ごとに3Dアニメーションと解説を掲載
気になる点
  • AI週間レポートや無制限ルーティンなど、多くの機能がPRO限定
  • コミュニティでほかのユーザーと交流するにはID登録がいる

機能・仕様

運動ログの計測データ
セット数、重量・回数、時間、筋肉のボリューム、消費カロリー
体重・体脂肪の記録
あり
カウント機能
－
トレーニングプランの提案機能
－
動画解説
ヨガ、トレーニング
音楽プレーヤー
－
音声ガイド
－
ウィジェット機能
あり（有料）
マップ表示
－
ルート作成
－
目標設定
－
課金でできること
広告非表示、筋肉疲労度、ウィジェット機能、複数の記録、データ分析、月間レポートなど
無料トライアル
7日間
無料プラン
あり
有料プラン
[PRO機能]
690円/月
5,790円/年

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月11日

総合評価 4.37

TATTA

練習記録から大会出場までをトータルサポート　RUNNET連動アプリ

iPhone
Android
良い点
  • RUNNETの大会データと連携。練習ランキングで参加者と競える
  • GPSで走った距離を計測。走行中のペースや標高も表示できる
  • GPSウォッチやApple Watchにも対応。走行データをアップロード
気になる点
  • プランは自分で考える必要がある
  • マラソン大会に寄ってるため、初心者にはややハードルが高い

機能・仕様

運動ログの計測データ
距離、時間、ペース、アクティビティ
体重・体脂肪の記録
あり（体重のみ）
タイマーの計測方式
カウントアップ
カウント機能
－
トレーニングプランの提案機能
－
動画解説
－
音楽プレーヤー
－
音声ガイド
－
ウィジェット機能
－
マップ表示
あり
ルート作成
－
目標設定
あり
課金でできること
－
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
－
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年08月25日

総合評価 4.29

ランナー登録型複数用ストップウォッチ「mStopWatch」

10人以上のタイムをまとめて計測！ 陸上部･水泳部･そろばんに最適

iPhone
Android100円

レビュー担当:加川愛美

陸上部や水泳部のタイムを計測する際、沢山のストップウォッチを使わなければいけないから大変ですよね。

ですが本アプリなら、スマホ1つでみんなのタイムをまとめて計測可能です！沢山のストップウォッチを持ってあたふたする必要はもうありません。
部活動のマネージャーや顧問の方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

良い点
  • 登録した「名前」をタップするだけで計測！シンプル操作で使いやすい
  • 「単独記録モード」ではラップタイムも計測できる
  • データをテキストとしてPCに移送可能。タイム分析にも最適
気になる点
  • ランナー登録をしないとタイム計測ができない

機能・仕様

運動ログの計測データ
-
体重・体脂肪の記録
-
タイマーの計測方式
-
カウント機能
-
トレーニングプランの提案機能
-
動画解説
-
音楽プレーヤー
-
音声ガイド
-
ウィジェット機能
-
マップ表示
-
ルート作成
-
目標設定
-
課金でできること
-
無料トライアル
-
無料プラン
-
有料プラン
-
Google Playで見る

レビュー更新日：2024年06月11日

その他のアプリ

Simply Yoga - Home Workouts

iPhone Android
見てマネするだけ！ 毎日ヨガを実践して美ボディを目指すアプリ
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 動画をそのままマネるだけで本格的なヨガを実践できる
  • 自分の生活リズムに合わせて時間を設定できる
  • 曜日や時間を指定して、リマインダーを受け取ることができる
レビュー更新日:2026年10月28日

俺の筋トレ記録 - シンプルなトレーニング管理アプリ

iPhone Android
筋肉をただ痛めつけていませんか？ 徹底した管理で、効率的な筋トレを
App Storeで見る
良い点
  • 筋トレメニューを管理できるアプリ。計画的なメニューをこなせる
  • アーカイブで今までの記録を確認。どれだけ頑張ったかが目に見える！
  • 推定RMで限界の重量を計算。無茶をしない安全なトレーニングが可能
レビュー更新日:2026年10月23日

自宅で30日間フィットネスチャレンジ

iPhone Android
息切れの度合いから始めるレベルが決まる　初級1から上級2まで6段階
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 初級から上級まで6段階の難易度から選べる
  • 5つの質問だけで30日分のプランが決まる
  • 種目ごとに日本語字幕付きの動画ガイドが付く
レビュー更新日:2026年08月25日

デイリーワークアウト:自宅フィットネス・器具不要・時短・簡単

iPhone Android
ボールやケトルベルを使う種目まで全9カテゴリー
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 31日間チャレンジで目標を決めて取り組める
  • 動画でフォームを確認しながら、動けて初心者も安心
  • 1回5分から選べて、帰宅後の短い時間にも収まる
レビュー更新日:2026年10月11日

臀部デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

iPhone Android
締まったお尻を手に入れたい人に　集中的に脂肪を燃焼できるワークアウト
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 5分、8分、10分の短時間での臀部向けワークアウトが見られる
  • 10個のトレーニングを行うメニュー。それぞれのやり方を確認できる
  • やり忘れを防ぐためのリマインダー機能も搭載。三日坊主を克服
レビュー更新日:2025年10月28日
掲載情報は最終更新日から1年以上経過しており、内容が最新でない可能性がございます。最新の情報はストアにてご確認ください。

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