【2025年】フィットネスアプリおすすめランキング24選
更新日:2025年9月9日
フィットネスアプリ おすすめ 24選
あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
レビュー担当:加川愛美
- 朝昼晩＆おやつに食べたものを記録していくだけのダイエットアプリ
- 栄養士からのアドバイス機能も搭載。3ヶ月で平均4kg以上痩せられる
- ウォーキングなどの運動記録もできる。運動で体重管理したい人にも◎
レビュー更新日：2025年09月16日
adidas ランニング：ウォーク＆ランアプリ
レビュー担当:伊藤隆史
初心者必携！ ランニングに必要な体力と、くじけない心を鍛えよう
- 走行距離やカロリーなどを自動で算出してくれるランニングツール
- コミュニティに参加して、トレーニング仲間を見つけられる
- ほかのユーザーと目標達成を目指す「チャレンジ」でモチベーションアップ
- 機能が多い分、活かしきるにはトレーニングに関する知識が必要
- 利用には会員登録が必須
レビュー更新日：2025年08月10日
Nike Run Club：ランニングアプリ
レビュー担当:伊藤隆史
ランニングが楽しくなる機能を搭載 レベルに合わせてデータを記録
- ラングニングデータを詳細に可視化。個人記録の更新がひと目でわかる
- 5分のショートランや、30分以上のロングランなどのプログラムを用意
- シューズのタグ付けやApple Watch対応など、機能が充実
- 会員登録が必須のため、最初は手間がかかる
- ほかのユーザーと友達になる経路が限られ、つながりを作りにくい
レビュー更新日：2025年08月19日
ASICS Runkeeper—Run Tracker
レビュー担当:伊藤隆史
適切なランニング目標を設定し、しっかり継続できるエクササイズを
- ペース・タイム・距離・カロリーなどを細かく記録するアプリ
- 初心者でも取り組めるプランを用意。実力に合わせてチョイスしよう
- ランニンググループの作成も可能。一緒に頑張る仲間を作れる
- 利用には会員登録が必須
- 海外レースへの参加登録もできるが日本語翻訳はされていない
レビュー更新日：2025年08月10日
FiNC お得にダイエット！電子マネーと交換できる健康アプリ
レビュー担当:坂口真理
キレイに痩せたくないですか？ AIの専属コーチがあなたをサポート
- 歩数計機能を搭載。マイルが貯まると商品交換ができるのでやる気もUP
- AIが一人ひとりの悩みに合わせて最適なアドバイスをお届け
- 健康や美容に役立つ動画や記事コンテンツを多数配信！
- 市販食品をバーコード入力できない
- オリジナルの食品データの追加が有料
レビュー更新日：2025年08月19日
自宅で30日間フィットネスチャレンジ
レビュー担当:伊藤隆史
30日間のメニューを考案！ あなた専属のフィットネスコーチ
- 実践的なトレーニングを収録。動画付きのガイドで分かりやすい
- 成果をグラフでチェック。モチベーションアップにつながる
- 目的に合わせた食事のプランを提案。買い物リスト付きで便利
- 利用する前の質疑応答が少し時間がかかる
- 有料プランへのアップグレード提案が頻繁に出てくる
レビュー更新日：2025年08月19日
Google Fit: アクティビティ トラッカー
レビュー担当:坂口真理
一日の運動量、今日はどうだったかな？ グラフとリストで振り返り
- ウォーキングの歩数など、運動の成果を毎日記録していける歩数計アプリ
- 睡眠時間や心拍数、体重も記録できる。健康をトータルでマネジメント
- わかりやすいグラフ表示。成果や健康状態の遷移を可視化できる
- プランは自分で考える必要がある
- ランニングのルートは記録できない
レビュー更新日：2025年08月19日
WEBGYM 運動の習慣化をサポート！
レビュー担当:坂口真理
あなたのためのジムはスマホの中に みんなと一緒に健康になろう
- 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
- 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
- 交流場（SNS）あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
- 自分専用のトレーニングプランを組んでくれるわけではない
レビュー更新日：2025年08月19日
Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ
レビュー担当:坂口真理
プロのトレーナーが音声ガイド！ アプリで始めるオーディオフィットネス
- 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
- 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
- 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
- 利用開始1ヶ月後から有料になる
レビュー更新日：2025年08月19日
グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理
レビュー担当:坂口真理
多機能なのに使いやすい！ 健康意識が自然と向上する総合ヘルスケア
- 体重や睡眠記録など便利な機能が10種類以上そろうヘルスケアアプリ
- 歩数・距離・消費カロリーを自動計算。記録できる運動項目も豊富
- ラジオ体操やエクササイズも収録。運動不足の解消にぴったり
- 動画は拡大表示しないと早送り・巻き戻しができない
- 食事記録は写真登録のみ
レビュー更新日：2025年08月19日
Cyclemeter バイクコンピュータ
レビュー担当:坂口真理
距離や消費カロリーを詳細に管理 統計データで振り返りにも便利
- ルートや消費カロリーを把握。サイクリング向け記録管理アプリ
- 統計情報をもとに振り返れるため、本格的なタイム計測におすすめ
- Siriによるハンズフリー操作など、有料プラン限定の機能もあり
レビュー更新日：2025年08月10日
筋トレ記録＆管理で継続・習慣化サポート - バーンフィット
レビュー担当:伊藤隆史
インターバルタイマーで休憩時間まで管理 ダイエット・筋力アップの強い味方
レビュー更新日：2025年08月10日
TATTA - GPS Workout Tracker
レビュー担当:伊藤隆史
練習記録から大会出場までをトータルサポート RUNNET連動アプリ
- RUNNETの大会データと連携。練習ランキングで参加者と競える
- GPSで走った距離を計測。走行中のペースや標高も表示できる
- GPSウォッチやApple Watchにも対応。走行データをアップロード
- プランは自分で考える必要がある
- マラソン大会に寄ってるため、初心者にはややハードルが高い
レビュー更新日：2025年08月19日
LazyFit: ホームワークアウトプランナー
レビュー担当:坂口真理
あなただけのトレーニングプランで、目標にしている体型を手に入れよう！
レビュー更新日：2025年04月24日
cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想
レビュー担当:坂口真理
リラックスとリフレッシュ、おうちで究極の瞑想体験を
- マインドフルネス瞑想・自然環境音が楽しめるアプリ
- 作業BGMに適したASMRも収録しており、集中力アップも
- 自然環境音が豊富で、深いリラクゼーションを体験できる
レビュー更新日：2025年08月19日
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
レビュー担当:伊藤隆史
30日で腹筋割るぞ！ 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案
- 本気の人向け。1日目から本格的な腹筋専用トレーニングアプリ
- 豊富なトレーニングメニューで腹筋を割る。やり方は動画で確認可能
- 成果がグラフとして残るのでモチベーションアップ。30日後が楽しみ
- かなりハードなプランなので、運動未経験者には取り組むのが難しい
レビュー更新日：2025年08月19日
Strava: ランニング、ライド、ハイキング
レビュー担当:坂口真理
自分の限界にチャレンジ みんなで競い合うランニングアプリ
- 走行距離やタイムをGPSで記録。本格的なトレーニングに最適
- 共有機能で記録をシェア。サイクリング仲間を見つけられる
- ユーザー同士で記録を競い合えば、トレーニング効果を高められる
- 無料版では機能に制限がある
- 消費カロリーの記録はできない
レビュー更新日：2025年08月16日
Fitness: 筋肉, フィットネス & 筋トレアプリ
レビュー担当:坂口真理
食事管理＆トレーニングを一元化できるアプリ 長く続けたい人の強い味方
- 3Dアニメーションでどこが鍛えられるのか詳しくわかる
- ジム用のメニューと自宅でも取り組めるメニューどちらも用意
- 食事の管理もアプリでできる。プロのトレーナーをつけることも可能
レビュー更新日：2025年02月04日
LEAN BODY - 自宅でフィットネス・ヨガ・ピラティス
レビュー担当:坂口真理
1,000本以上のレッスンを自宅で プロ級トレーニングが時間を選ばない
レビュー更新日：2025年04月04日
デイリーワークアウト - エクササイズフィットネスルーチン
レビュー担当:坂口真理
健全な精神は健全な肉体に宿る ワークアウトで身も心もリフレッシュ！
- 特別な器具を使わず、自宅でもどこでもエクササイズが可能
- 腹部、腕、臀部など鍛えたいパーツを効率的に鍛えられる
- エクササイズはビデオ付きなので正しい動作がわかる
- 器具を使ったメニューは収録されていない
- 自分用のメニューは組めない
レビュー更新日：2025年03月19日
Smart 5min
レビュー担当:坂口真理
専用端末でエクササイズ＆スイカゲーム！ 遊んでいる気分で運動も
レビュー更新日：2024年03月05日
最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo
レビュー担当:伊藤隆史
脳みそ筋肉とは言わせない！ 毎日の筋トレを記録して、クレバーに筋肉増強
- 毎日の筋トレを管理できる。タイマーやRM計算機も搭載
- 筋トレの記録を統計し、自動で表とグラフにまとめてくれる
- 筋トレの関連記事をピックアップ。トレーニングの合間に読んで効率UP
レビュー更新日：2025年08月10日
Zepp Life
レビュー担当:坂口真理
生活習慣改善のお供に最適 アプリで正確なデータを測定しよう
- 歩数や心拍数といったデータを記録。最適なワークアウトに
- 睡眠改善のアイドバイスもアリ。寝つきが良くなる方法を伝授
- 家族のデータもチェックできる。子供の睡眠不足などを手軽に把握可能
- 自動入力には専用のデバイスが必要
レビュー更新日：2025年08月19日
ランナー登録型複数用ストップウォッチ「mStopWatch」
レビュー担当:坂口真理
10人以上のタイムをまとめて計測！ 陸上部･水泳部･そろばんに最適
- 登録した「名前」をタップするだけで計測！シンプル操作で使いやすい
- 「単独記録モード」ではラップタイムも計測できる
- データをテキストとしてPCに移送可能。タイム分析にも最適
- ランナー登録をしないとタイム計測ができない
レビュー更新日：2024年06月11日
その他のアプリ
Sworkit Fitness & Workout App
- 質問に回答していくだけで自分に合うトレーニングプランが決まる
- 器具なしでできるエクササイズ多数。自宅で本格トレーニングが可能に
- 悩んだら相談！ 専属トレーナーとチャット形式でやりとり可能
Map My Run: ランニング・ジョギング・マラソン
- 10カテゴリー以上のトレーニングをリアルタイムで計測できるアプリ
- 自分のトレーニングをシェアしたりほかのユーザーの投稿を見たりできる
- Premium（有料）プランは14日間のトライアル期間あり
Fitbit: 健康とフィットネス
- 目標体重の管理・水分摂取量・食事の記録まで可能
- ワークアウトプランから自分のレベルに合わせたものを選ぼう
- コミュニティに参加して、家族や仲間と励まし合える
ヨガ - Lotus Flow
- 初級から上級までレベルに合わせたヨガが体験できるフィットネスアプリ
- 数百種類以上あるプランの中から、自分の目的に合ったヨガが選べる
- 気になるレッスンをお気に入り登録。動画を探す手間が省けるのが便利
ダイエットアプリOWN.宅トレとカロリー&PFC管理で健康に
AI栄養士が食事を採点＆アドバイス 誰でも効果的に食生活を改善