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Maryー
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2017年06月22日
腹筋ワークアウトの音声ガイド、タイマー付きのトレーニングアプリ。
器具を使わずに自宅で出来るのものもあり、夏に向けて活用していきたい！
音声ガイドが助かります！
どこが鍛えられているかの解説もあり。
初級や中級…と自分の体力レベルに合わせてプランがあるので無理せず出来そう！