色々平行して、アプリを入れてみましたが、入れてみるとわかると思いますが、最初から説明がシンプルで、わかりやすく、またメモができるので、その日の気分や、食事、便通、運動などをちょこっと書けて比べられます。何より自分のメンタルをスタンプで洗わせるのがすごくよかったです。
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