名前の通り、体重を落とすための様々なアドバイスが載っている。 食べ物の内容や食べ方や、痩せるための運動方法までバリエーションは豊富だ。 中にはわかっちゃいるけど出来ないんだよというものもあるが・・・まあ自主的に出来ていれば、こんなにも腹に蓄えはなかっただろう。 カレンダーもついているので、手軽なダイエットアプリとしていいかもしれない。アドバイスもカード状になっているので、さくっと読めるのがまたいい。 続くかどうかわからないが、戒めの為にも通勤時間にカードのアドバイスを読んでおこう。
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