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pen
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2013年10月20日
意識付けに良さそう
くびれアプリを探してた時に出てきたのでなんとなくダウンロードしてみました。
毎日プチコラム的な記事とそれに関するヨガのポーズ？が載っています。簡単に絵も載っているのでどんな形かが分かりやすいです。
筋トレとかダイエットってだんだんとだれてくるのですが、こういうコラム的なの読むとやらなくてはという気になるのでそういう意味で良さそうです